19 янв 2025 в 20:20:28
19 янв 2025 в 20:19:10
19 янв 2025 в 17:26:58
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
Яков, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
19 янв 2025 в 17:19:59
19 янв 2025 в 17:19:00
19 янв 2025 в 17:17:52
19 янв 2025 в 17:14:40
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 20:37:04
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 17:17:44
19 янв 2025 в 17:11:15
С Крещением Господним!!!
19 янв 2025 в 15:32:28
19 янв 2025 в 9:42:06
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 9:40:55
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 16:01:03
19 янв 2025 в 15:09:17
Выбрался в лес побегать, очень скользко, всё дорожки ледяные. Надо менять локацию на город, там снега нет вообще.
19 янв 2025 в 11:21:39
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 16:44:17
19 янв 2025 в 15:43:29
Ну уж добить)))
19 янв 2025 в 15:42:18
На ноге эластичный бинт, но надо взять компрессионные гетры, ибо бинт спал сразу))) но зато сустав был перемотан, намного легче бегать
19 янв 2025 в 15:17:14
19 янв 2025 в 13:46:27
19 янв 2025 в 12:59:57
19 янв 2025 в 12:31:45
Кросс🏃🌳🌲🌞
19 янв 2025 в 10:38:36
Ксения, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
19 янв 2025 в 9:43:19
19 янв 2025 в 9:29:45
18 янв 2025 в 17:11:00
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 16:41:42
18 янв 2025 в 9:47:00
19 янв 2025 в 6:16:12
19 янв 2025 в 6:15:52
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 6:15:28
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 6:14:57
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 янв 2025 в 6:14:30
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 19:28:30
18 янв 2025 в 17:18:41
18 янв 2025 в 11:36:00
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 9:48:50
18 янв 2025 в 9:16:09
19 янв 2025 в 0:48:41
Когда ещё бегать? Только в час ночи. 😅
Эволюция пока делает паузу на сон.
Эволюция пока делает паузу на сон.
18 янв 2025 в 21:00:04
18 янв 2025 в 17:09:44
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 17:08:50
18 янв 2025 в 16:39:40
18 янв 2025 в 16:10:56
База.
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 12:19:30
#бегалкакашаврозовыхочках
Выспался блин…
Выспался блин…
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 11:24:01
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 11:01:39
18 янв 2025 в 7:46:09
18 янв 2025 в 7:04:20
18 янв 2025 в 5:33:30
Воот, за 3 подхода набежал 7км)
18 янв 2025 в 5:31:50
18 янв 2025 в 5:30:59
17 янв 2025 в 17:10:59
Я набегала 7,8 километра за неделю! Офигеть! Ещё 31 декабря 2024 года я сидела за столом, думала о своей аморфности в части спорта, и бы ни за что в это не поверила!! Особенно в части бега! Особенно зимой! Не такой я человек)))
17 янв 2025 в 15:24:15
17 янв 2025 в 16:41:25
18 янв 2025 в 5:24:47
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 янв 2025 в 3:15:09
Доброе утро. Всем отличных выходных! Сегодня кросс в неспешном темпе.
17 янв 2025 в 18:17:46
Приходится бегать челночным возле дома уже третий день, так как жуткий гололед. Хотела пробежаться с ледоступами, классная вещь, кстати, но они слетают при интенсивном беге. Беговая дорожка не позволяет разогнаться более, чем на 6 км/час, что не даёт уложиться в норматив по соревнованию. Кто бы мог подумать, что такая проблема побегать зимой в Ленобласти. В итоге остаётся челночный бег перед домом по этим буграм. 😅
17 янв 2025 в 17:44:55
Кросс🏃🌲🌳👌
17 янв 2025 в 15:42:18
Сегодня 2 км. Второе дыхание открылось на третьем круге))))
17 янв 2025 в 14:05:21
17 янв 2025 в 8:31:41
Очень было скользко и мокро. Чуть не убилась 😂но поставленную задачу выполнила 🙌🙌🙌
17 янв 2025 в 8:30:03
Организовала тематическую пробежку в честь Старого Нового года 🎄Было очень весело, бежали и пели новогодние песни
17 янв 2025 в 13:35:57
17 янв 2025 в 10:58:28
17 янв 2025 в 0:26:52
16 янв 2025 в 19:43:27
16 янв 2025 в 18:23:49
Пока мои играют в теннис, можно ещё побегать))
16 янв 2025 в 18:22:57
Холодно что-то сегодня, но небо красивое)) и впереди море
16 янв 2025 в 18:49:27
Майя, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
16 янв 2025 в 17:42:37
17 янв 2025 в 5:16:00
В последнее время сильно глушат GPS, так что трек вообще не соответствует тому, что на самом деле. Вчера, судя по треку я за 50 мин пробежал 4км где-то в 200км от реального места забега. Обидно даже, на самом деле достаточно интенсивная тренировка была
17 янв 2025 в 4:53:51
Всем доброго утра! Сегодняшняя тренировка была посвящена попытке выбежать на 2км из 5 минут - итог 4.40! В принципе я доволен. Со следующей недели уже начнётся плановая подготовка к майской грозе на 10км. Всем приятного бега!
17 янв 2025 в 0:07:03
16 янв 2025 в 20:58:58
Челночный бег на ночь глядя. Больше негде, лед (
16 янв 2025 в 20:10:46
16 янв 2025 в 17:37:26
16 янв 2025 в 13:31:31
16 янв 2025 в 16:57:30
База.
16 янв 2025 в 15:52:46
16 янв 2025 в 13:32:48
16 янв 2025 в 11:28:28
16 янв 2025 в 9:09:51
16 янв 2025 в 8:30:33
16 янв 2025 в 16:43:39
16 янв 2025 в 14:48:45
Бегаю на свежем воздухе. Увеличиваю расстояние.
16 янв 2025 в 11:49:21
16 янв 2025 в 9:04:58
16 янв 2025 в 6:49:17
15 янв 2025 в 20:41:15
15 янв 2025 в 19:51:18
16 янв 2025 в 6:25:50
16 янв 2025 в 5:20:04
16 янв 2025 в 4:40:16
Доброе ☀️👋🏼 Друзья 🙂 Хорошего денёчка 💯
16 янв 2025 в 1:57:46
Доброе утро Хорошего дня
15 янв 2025 в 18:45:25
16 янв 2025 в 7:27:43
16 янв 2025 в 7:26:56
16 янв 2025 в 6:32:03
15 янв 2025 в 21:01:17
Эволюция идёт очень маленькими шагами. Наверное, все как у обезьян. Только через миллион лет следующий шаг. 😅
15 янв 2025 в 17:33:53
15 янв 2025 в 13:22:15
15 янв 2025 в 11:44:39
15 янв 2025 в 9:04:41
15 янв 2025 в 13:47:08
15.01.2025г. Длительная пробежка.
15 янв 2025 в 13:25:25
15 янв 2025 в 10:22:39
Татьяна, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 янв 2025 в 9:55:41
15 янв 2025 в 8:33:24
#бегалкашаврозовыхочках
15 янв 2025 в 15:17:30
Третий день. Бегаю)))) нравится!
15 янв 2025 в 10:56:08
14 янв 2025 в 10:20:15
14 янв 2025 в 10:19:16
15 янв 2025 в 6:56:47
#бегалкашаврозовыхочках
Должок за вчера
Должок за вчера
15 янв 2025 в 5:16:39
15 янв 2025 в 5:02:52
Добрый день:-)! Давно Вас не было:-)... и с хорошим кроссом:-)!!!
Леонид! Добрый день 👋🏼 приветствую 🙂 спасибо! Потихоньку я бегаю, просто не выкладывала здесь 🤷🏼♀️ И да у нас всё ещё продолжается городской турнир по волейболу 🏐 Моя команда пока выигрывает, осталось ещё 2 игры! Отличного денёчка 💯
Я за Вас рад:-) и к Новым Спортивным Победам:-)!!!
Леонид 👋🏼 благодарю 🙏🏼 Вообще командная игра это здорово! Мне повезло с командой, у нас слаженная игра! Ещё раз спасибо от всей души 😊
..всегда говорю:-)..добрые и приветливые люди всегда притягиваются друг к другу :-)
Доброе утро ☀️ Леонид👋🏼 Согласна💯👍🏼
Доброе Утро😊..Лариса😊!!! Удачи Вам и побольше добрых и умных людей рядом с Вами😊
15 янв 2025 в 3:40:47
15 янв 2025 в 3:28:32
Бег в метель
14 янв 2025 в 19:56:09
14 янв 2025 в 18:48:58
14 янв 2025 в 17:55:34
14 янв 2025 в 17:09:04
Бег в метель
14 янв 2025 в 16:53:32
14 янв 2025 в 15:51:30
Сегодня подключила музыку к тренировке. Легче бежать,действительно.
14 янв 2025 в 15:46:44
Планировала в день по 2 км бегать, однако вчера пошёл дождь и все пошло не по плану. Поэтому сегодня сразу 4 км =)) уставшая, но довольная
Александра, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Антон, спасибо большое за предложение 🙌
14 янв 2025 в 10:52:55
14 янв 2025 в 9:27:36
14 янв 2025 в 9:26:12
15 янв 2025 в 4:20:28
Доброе утро всем! Сегодня вроде как день отдыха между тренировками, поэтому лёгкая пробежка, для поддержания тонуса и настройки на день!
14 янв 2025 в 17:32:09
Вечерняя🏃❄️🔦
14 янв 2025 в 11:10:27
2 день. Мотивация — послушать любимую музыку, пока бегу 😄
14 янв 2025 в 8:49:10
14 янв 2025 в 8:36:38
14 янв 2025 в 3:30:15
Всем доброго утра! Начинаю подготовку к 10км в конце апреля. Если есть у кого-то опыт буду рад послушать. Есть желание выбежать из 50 минут, но боюсь пока это лишь желание. Сегодня 1 км. разминочный, 3 км. в темпе 5.10 и 1.85 км. заминка получилась.
13 янв 2025 в 20:25:26
13 янв 2025 в 19:28:29
13 янв 2025 в 19:02:03
13 янв 2025 в 19:00:52
13 янв 2025 в 17:15:34
Пробежалась ооочень быстрым шагом. Большая удача, что нет гололеда. Было прохладно, несмотря на темп, зимняя одежда и зимняя обувь, темно, неровная дорога местами с рыхлым снегом, но мне почему-то понравилось больше, чем на дорожке. 😅
13 янв 2025 в 17:11:58
Ребята , занимайтесь спортом , ведь лучше спорта не что не разгрузит вашу голову после проблем , ссор или головников на работе ✊
13 янв 2025 в 16:45:24
Первый этап закрыт.
13 янв 2025 в 15:59:30
13 янв 2025 в 13:10:13
13 янв 2025 в 12:05:56
13 янв 2025 в 11:04:42
Начинаю эволюционировать 😄
13 янв 2025 в 15:17:15
13 янв 2025 в 14:21:05
13 янв 2025 в 13:56:08
Сегодня вышла на пробежку вечером. Эволюция 1 этап. Скажу честно ,как новичок,утром бегать легче. А сегодня после рабочего дня,как то труднее. Но ничего,было бы начало.
13 янв 2025 в 13:26:14
13 янв 2025 в 9:15:13
13 янв 2025 в 8:22:30
13 янв 2025 в 11:12:40
13 янв 2025 в 7:30:42
13 янв 2025 в 7:30:36
13 янв 2025 в 7:27:19
13 янв 2025 в 5:01:35
13 янв 2025 в 2:26:52







