0002
21 км - 21 км
31 дек 2024 в 14:47:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 05:47 /км | 15:42 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 дек 2024 в 4:15:05
Пока это лучшая моя пятерка...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:59 /км | 40:43 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 дек 2024 в 20:47:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 05:54 /км | 01:17:26 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 дек 2024 в 19:44:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:01 /км | 30:29 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 дек 2024 в 16:53:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 06:48 /км | 37:49 |  |
30 дек 2024 в 14:32:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 07:22 /км | 15:20 |  |
30 дек 2024 в 9:42:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 04:53 /км | 39:06 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
30 дек 2024 в 18:36:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.99 км | 07:13 /км | 14:24 | |
30 дек 2024 в 13:32:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.78 км | 07:23 /км | 02:41:06 | |
30 дек 2024 в 3:45:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:49 /км | 30:01 |  |
29 дек 2024 в 21:41:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 05:06 /км | 49:24 |  |
29 дек 2024 в 18:57:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 07:11 /км | 18:55 | |
29 дек 2024 в 18:54:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:47 /км | 01:16:00 |  |
29 дек 2024 в 9:05:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:44 /км | 57:27 |  |
28 дек 2024 в 16:52:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:26 /км | 01:14:25 |  |
29 дек 2024 в 2:47:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 06:14 /км | 47:02 |  |
28 дек 2024 в 4:02:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:50 /км | 01:22:08 |  |
27 дек 2024 в 9:59:05
Глонаас часть пути не работал. Хорошо что не весь маршрут как предпоследний раз))) -4полет нормальный)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:22 /км | 01:53:51 |  |
27 дек 2024 в 18:30:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.97 км | 06:34 /км | 19:31 | |
26 дек 2024 в 22:44:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 05:36 /км | 01:03:20 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 дек 2024 в 20:53:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.95 км | 05:12 /км | 01:28:17 |  |
25 дек 2024 в 20:00:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.56 км | 05:21 /км | 01:23:17 |  |
26 дек 2024 в 3:43:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 06:04 /км | 48:11 |  |
25 дек 2024 в 11:38:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:28 /км | 01:05:00 |  |
25 дек 2024 в 3:37:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.86 км | 06:07 /км | 42:01 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 дек 2024 в 17:05:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 06:30 /км | 18:34 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 дек 2024 в 17:04:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 05:42 /км | 19:20 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 дек 2024 в 17:03:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 05:48 /км | 13:14 | |
24 дек 2024 в 11:15:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.56 км | 05:21 /км | 01:23:17 |  |
24 дек 2024 в 5:14:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:05 /км | 07:05 |  |
24 дек 2024 в 3:48:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 05:44 /км | 42:00 |  |
23 дек 2024 в 11:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:23 /км | 28:26 |  |
23 дек 2024 в 4:00:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:51 /км | 42:01 |  |
23 дек 2024 в 0:00:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:01 /км | 25:47 |  |
22 дек 2024 в 16:08:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:50 /км | 01:10:05 | |
22 дек 2024 в 4:10:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.90 км | 06:07 /км | 01:19:02 |  |
21 дек 2024 в 5:50:32
Привет!😀✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 06:05 /км | 01:13:29 |  |
20 дек 2024 в 15:38:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 07:31 /км | 24:13 |  |
Наталья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
21 дек 2024 в 4:59:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:07 /км | 18:27 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 дек 2024 в 4:31:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.72 км | 05:58 /км | 01:22:01 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
20 дек 2024 в 19:32:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:12 /км | 31:00 |  |
20 дек 2024 в 19:16:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:57 /км | 29:58 |  |
20 дек 2024 в 4:56:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:17 /км | 48:19 |  |
19 дек 2024 в 17:41:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:13 /км | 25:58 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
19 дек 2024 в 0:50:03
Избежал встречи со стаями собак-людоедов, счастья полные штаны🤟😆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.48 км | 05:46 /км | 01:17:55 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
18 дек 2024 в 18:04:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 03:30 /км | 19:50 |  |
18 дек 2024 в 14:43:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:24 /км | 01:14:00 |  |
17 дек 2024 в 17:02:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 06:30 /км | 21:55 | |
17 дек 2024 в 16:58:21
Снег, ветер, местами тротуар занесены снегом. Но я все равно бегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:36 /км | 01:15:31 |  |
17 дек 2024 в 8:35:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 07:12 /км | 18:44 |  |
16 дек 2024 в 18:02:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:12 /км | 36:16 |  |
17 дек 2024 в 3:55:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 05:47 /км | 31:01 |  |
17 дек 2024 в 3:54:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:53 /км | 31:03 |  |
16 дек 2024 в 19:43:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 05:15 /км | 01:04:35 |  |
16 дек 2024 в 15:03:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:54 /км | 01:19:00 |  |
16 дек 2024 в 9:23:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:09 /км | 01:02:15 |  |
16 дек 2024 в 1:24:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 08:04 /км | 02:51:20 |  |
15 дек 2024 в 16:17:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 05:24 /км | 02:04:18 |  |
15 дек 2024 в 13:03:04
Зимой и бегать и ходить тоже супер. Но нужна обувь соответствующая, ледоходы спасают от скользкой дороги.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 09:58 /км | 01:20:55 |  |
15 дек 2024 в 11:42:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 08:06 /км | 24:35 |  |
15 дек 2024 в 11:18:50
Забег Почтисерьезно. Посвящен Юрию Никулину. 15 декабря 2024 года . -5°
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:01 /км | 48:13 |  |
15 дек 2024 в 13:22:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 05:41 /км | 30:42 |  |
14 дек 2024 в 20:23:17
37 км по протоке Махнанава до озера Большое Островное.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 37.31 км | 05:31 /км | 03:26:18 |  |
15 дек 2024 в 5:09:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 04:46 /км | 26:12 | |
15 дек 2024 в 3:40:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:00 /км | 36:46 |  |
14 дек 2024 в 6:47:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 07:29 /км | 39:51 | |
14 дек 2024 в 6:39:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.59 км | 06:12 /км | 02:26:17 |  |
14 дек 2024 в 0:12:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.16 км | 08:48 /км | 05:53:59 |  |
14 дек 2024 в 5:04:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:31 /км | 47:21 |  |
14 дек 2024 в 5:04:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.66 км | 06:50 /км | 25:01 |  |
14 дек 2024 в 3:10:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 06:39 /км | 55:37 | |
14 дек 2024 в 3:10:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 07:09 /км | 01:17:11 | |
14 дек 2024 в 3:09:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.72 км | 07:50 /км | 01:16:12 | |
14 дек 2024 в 3:09:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:02 /км | 01:04:29 | |
12 дек 2024 в 18:33:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 08:37 /км | 01:05:35 |  |
12 дек 2024 в 17:05:27
Продолжаем бег в Самаре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:38 /км | 01:13:16 |  |
12 дек 2024 в 16:49:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 03:42 /км | 03:43 | |
12 дек 2024 в 13:50:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:14 /км | 21:12 |  |
12 дек 2024 в 5:53:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 06:02 /км | 01:19:13 |  |
12 дек 2024 в 3:34:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 05:28 /км | 46:01 |  |
11 дек 2024 в 21:03:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.13 км | 05:08 /км | 01:22:52 |  |
11 дек 2024 в 19:51:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.59 км | 06:24 /км | 01:33:35 | |
11 дек 2024 в 19:01:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:38 /км | 01:07:46 |  |
11 дек 2024 в 11:53:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.64 км | 07:10 /км | 01:23:27 | |
10 дек 2024 в 19:18:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.88 км | 05:13 /км | 01:49:11 |  |
11 дек 2024 в 5:24:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 07:12 /км | 53:26 |  |
11 дек 2024 в 4:09:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:18 /км | 01:05:01 |  |
10 дек 2024 в 18:02:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.73 км | 06:16 /км | 35:59 | |
10 дек 2024 в 17:51:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:20 /км | 34:40 |  |
10 дек 2024 в 14:16:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 06:23 /км | 59:00 |  |
10 дек 2024 в 6:19:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 08:06 /км | 01:22:47 |  |
9 дек 2024 в 18:33:12
21 км на Самара-Арене при -4C.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.48 км | 05:56 /км | 02:07:31 |  |
10 дек 2024 в 5:45:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 06:59 /км | 01:27:47 |  |
10 дек 2024 в 5:05:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:11 /км | 23:28 | |
10 дек 2024 в 4:59:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 06:19 /км | 16:48 | |
9 дек 2024 в 18:21:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:18 /км | 53:21 |  |
9 дек 2024 в 14:21:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 09:17 /км | 50:48 |  |
9 дек 2024 в 9:21:08
Прощание с шоссе на зиму) марафон в одиночку по набережной в Самаре. Сухо и морозно)! Пора начинать подготовку к 2025 году, всем успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.23 км | 03:56 /км | 02:46:07 |  |
Владимир, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Анзор, доброго дня! Пока воздержусь, не состою в клубах..а дальше посмотрим) у Вас отличное сообщество!
Спасибо большое)
Молодчина! Приглашаю в наш дружный беговой клуб Ракеты! Присоединяйся у нас всегда драйвово, весело и непринкжденно что в онлайне, что на мероприятиях и забегах! worldrun.online
9 дек 2024 в 13:33:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 08:21 /км | 22:00 |  |
9 дек 2024 в 11:33:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:24 /км | 21:49 |  |
9 дек 2024 в 7:38:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 07:32 /км | 46:47 |  |
9 дек 2024 в 7:37:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:45 /км | 47:19 |  |
8 дек 2024 в 20:30:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:55 /км | 58:43 |  |
8 дек 2024 в 19:10:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:29 /км | 39:02 | |
8 дек 2024 в 18:08:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:55 /км | 20:36 | |
8 дек 2024 в 17:51:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 04:41 /км | 18:53 |  |
8 дек 2024 в 17:11:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:50 /км | 53:00 |  |
8 дек 2024 в 16:48:14
Надеюсь в Самаре не так холодно. Но мне пробежка понравилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:35 /км | 01:01:44 |  |
8 дек 2024 в 9:58:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 07:15 /км | 01:49:31 |  |
8 дек 2024 в 6:26:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 06:29 /км | 01:01:02 |  |
8 дек 2024 в 6:13:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 06:25 /км | 25:14 | |
8 дек 2024 в 6:12:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 06:05 /км | 23:29 | |
8 дек 2024 в 6:11:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 05:58 /км | 23:38 | |
8 дек 2024 в 1:25:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 06:07 /км | 01:02:44 |  |
7 дек 2024 в 14:05:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 05:17 /км | 29:55 |  |
7 дек 2024 в 8:35:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 07:51 /км | 44:27 | |
7 дек 2024 в 5:14:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:22 /км | 38:25 |  |
7 дек 2024 в 1:55:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 06:46 /км | 02:22:11 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 дек 2024 в 20:14:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.98 км | 05:03 /км | 01:20:57 |  |
7 дек 2024 в 4:49:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:21 /км | 01:07:36 |  |
6 дек 2024 в 19:40:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:03 /км | 22:41 |  |
6 дек 2024 в 18:34:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 05:27 /км | 01:02:28 | |
6 дек 2024 в 17:07:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 06:03 /км | 37:22 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 дек 2024 в 16:24:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:43 /км | 05:43 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 дек 2024 в 16:20:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 дек 2024 в 10:10:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 08:57 /км | 01:29:57 |  |
6 дек 2024 в 8:05:10
Привет из Петрозаводска. Сегодня в зале, суперсет и бег на беговой дорожке. Чередую зал - улица.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:28 /км | 38:42 |  |
6 дек 2024 в 5:55:06
Морозно утро))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:56 /км | 23:58 |  |
6 дек 2024 в 3:41:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:16 /км | 01:16:13 |  |
5 дек 2024 в 19:38:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 06:04 /км | 20:30 |  |
5 дек 2024 в 19:35:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 07:59 /км | 50:46 |  |
5 дек 2024 в 18:22:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 07:03 /км | 30:17 |  |
5 дек 2024 в 17:38:43
Интервал.Слепышара вместо бега жмала ходьбу🤣, нормально так "походила" 😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 05:30 /км | 10:01 |  |
5 дек 2024 в 17:31:50
Разминка, СБУ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 07:27 /км | 20:26 |  |
5 дек 2024 в 15:51:58
Самара в перед.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:21 /км | 01:10:30 |  |
5 дек 2024 в 12:23:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 08:17 /км | 22:04 |  |
4 дек 2024 в 22:25:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.11 км | 05:09 /км | 01:23:00 |  |
4 дек 2024 в 19:09:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:12 /км | 49:37 |  |
4 дек 2024 в 18:13:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:41 /км | 01:02:07 |  |
5 дек 2024 в 5:32:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 05:40 /км | 01:03:08 |  |
5 дек 2024 в 4:01:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:26 /км | 32:03 |  |
5 дек 2024 в 3:56:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:36 /км | 55:19 |  |
4 дек 2024 в 21:17:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:08 /км | 35:45 |  |
4 дек 2024 в 14:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 05:49 /км | 25:22 |  |
4 дек 2024 в 10:51:27
Всем привет! Наконец-то зима, хоть какой то снег. Погода комфортная, шипы на кроссовках держали цепко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:02 /км | 35:27 |  |
4 дек 2024 в 8:53:03
Добрый день всем бегунам🏃🏃🏃
На улице сильный ветер с Белого моря, но я достойно с ним справилась и пробежала небольшую дистанцию. На улице такая красота❄️❄️❄️
Всем отличного дня! 😊
На улице сильный ветер с Белого моря, но я достойно с ним справилась и пробежала небольшую дистанцию. На улице такая красота❄️❄️❄️
Всем отличного дня! 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:12 /км | 10:57 |  |
4 дек 2024 в 2:21:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 05:48 /км | 30:56 |  |
4 дек 2024 в 1:07:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:12 /км | 01:03:01 |  |
3 дек 2024 в 19:14:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 08:27 /км | 18:56 |  |
4 дек 2024 в 1:50:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 07:06 /км | 55:58 | |
3 дек 2024 в 18:53:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:35 /км | 26:20 |  |
3 дек 2024 в 16:50:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:09 /км | 46:39 |  |
3 дек 2024 в 16:38:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:57 /км | 55:46 |  |
3 дек 2024 в 15:56:28
Движение по Самаре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:21 /км | 01:10:17 |  |
3 дек 2024 в 3:50:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 05:10 /км | 13:24 |  |
3 дек 2024 в 0:52:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:06 /км | 01:01:52 |  |
2 дек 2024 в 19:03:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:19 /км | 44:16 |  |
2 дек 2024 в 19:03:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.87 км | 06:38 /км | 25:42 |  |
2 дек 2024 в 19:02:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:53 /км | 32:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
2 дек 2024 в 18:59:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 06:49 /км | 25:44 |  |
2 дек 2024 в 18:23:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:39 /км | 33:59 |  |
2 дек 2024 в 18:09:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 06:02 /км | 06:28 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
2 дек 2024 в 18:08:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:11 /км | 36:45 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
3 дек 2024 в 5:53:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:29 /км | 01:11:28 |  |
3 дек 2024 в 3:30:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 06:44 /км | 55:47 |  |
2 дек 2024 в 17:21:05
Тяжело, под ногами лёд с водой. За Самару.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:26 /км | 28:18 |  |
2 дек 2024 в 13:39:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:50 /км | 34:22 |  |
2 дек 2024 в 13:29:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:33 /км | 39:19 |  |
2 дек 2024 в 10:09:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 05:38 /км | 01:16:04 |  |
2 дек 2024 в 8:00:49
Всем привет! С началом зимы, хотя у нас сегодня +5 и сильный ветер. 01.12 восстанавливался после ноябрьского марафона. Сегодня зал и беговая дорожка.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:58 /км | 21:38 |  |
2 дек 2024 в 5:01:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:47 /км | 35:29 |  |
2 дек 2024 в 4:15:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 06:35 /км | 45:01 |  |
2 дек 2024 в 4:09:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:51 /км | 02:17:13 |  |
1 дек 2024 в 23:54:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 07:47 /км | 09:30 |  |
1 дек 2024 в 23:52:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 08:42 /км | 27:04 |  |
1 дек 2024 в 23:49:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 08:14 /км | 31:20 |  |
1 дек 2024 в 23:45:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 06:50 /км | 58:43 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 дек 2024 в 20:24:20
Очередные "городские" 12 км. 😉 Бегу за Самару!❤️🏃🏼♀️ Сама не знаю, почему я выбрала такую дистанцию.🤗 Так уж получилось, что за Нижний Новгород, первый из "городских" забегов, я пробежала именно такую дистанцию. Ну а за другие города пробежать меньше было уже как-то неудобно!🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.56 км | 07:19 /км | 01:32:05 |  |
1 дек 2024 в 18:49:54
Начинаем свой сабег в Самаре.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 06:09 /км | 01:08:01 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
1 дек 2024 в 16:00:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 06:56 /км | 02:19:00 |  |
1 дек 2024 в 14:24:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:38 /км | 23:00 |  |
1 дек 2024 в 14:21:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 06:57 /км | 01:15:32 |  |
1 дек 2024 в 13:32:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:27 |  |
1 дек 2024 в 11:41:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:36 /км | 33:12 |  |
1 дек 2024 в 10:57:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 05:05 /км | 47:57 | |
1 дек 2024 в 9:01:32
С первым днем зимы всех! 🥳Надеюсь снег в этом году всё-таки будет)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 06:54 /км | 01:37:03 |  |
1 дек 2024 в 7:08:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:37 /км | 38:05 |  |
1 дек 2024 в 6:36:39
Доброе воскресное утро😊
Всех активных с первым календарным зимними днем❄️
Отличное утро, отличная зимняя пробежка🏃 Всем хорошего настроения и спортивных успехов🏊♀️🏃⛷️
Всех активных с первым календарным зимними днем❄️
Отличное утро, отличная зимняя пробежка🏃 Всем хорошего настроения и спортивных успехов🏊♀️🏃⛷️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:58 /км | 24:23 |  |
1 дек 2024 в 5:16:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 06:15 /км | 49:02 |  |
1 дек 2024 в 4:07:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 05:00 /км | 17:14 |  |