10 ноя 2024 в 19:10:21
Скромный Личный Рекорд на Полумарафоне, которым я горжусь - это было восхитительное приключение!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:58 /км | 02:06:14 |  |
10 ноя 2024 в 11:42:11
Я так надеялась, что сегодня будет снег, дождь, ураган или цунами! Ну хоть что-то, что помешает мне побежать! И тогда я скажу - ну... в такую погоду не побегу! Как на зло - сухо и комфортно! Често, было оооочень тяжело. Это мой первый полумарафон. Ещё раз не осилю... но я сделала это!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.40 км | 05:04 /км | 02:34:26 |  |
9 ноя 2024 в 17:38:27
Вечер. Бег. Половинка. Дважды пугали собаки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:35 /км | 01:57:57 |  |
9 ноя 2024 в 15:48:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 07:38 /км | 02:41:41 |  |
8 ноя 2024 в 19:00:23
Ну вот, мой первый полумарафон.
Жива, самочувствие хорошее, правда походка теперь не,, от бедра,, 😂... Думаю до завтрашнего утра всё пройдёт. Икроножные мышцы только болят.
Жива, самочувствие хорошее, правда походка теперь не,, от бедра,, 😂... Думаю до завтрашнего утра всё пройдёт. Икроножные мышцы только болят.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.34 км | 07:11 /км | 02:33:31 |  |
7 ноя 2024 в 23:22:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 04:44 /км | 01:41:14 |  |
7 ноя 2024 в 15:56:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:53 /км | 02:04:17 |  |
7 ноя 2024 в 9:56:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:01 /км | 02:29:02 |  |
7 ноя 2024 в 14:21:59
Обгоняя белых мух ❄️ и гонимая ветром в одну сторону 😁 и справляясь с этим же ветром 💨 только на встречу- я сделала это, да медленно, но с невероятными ощущениями погоды….. скоро зима! 🥶😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 06:32 /км | 02:17:31 |  |
6 ноя 2024 в 13:39:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:37 /км | 02:20:23 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 ноя 2024 в 5:20:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.77 км | 06:19 /км | 02:36:29 |  |
6 ноя 2024 в 0:45:14
Результат не очень, после 17 км ноги "встали", через силу добежала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:35 /км | 01:58:44 |  |
4 ноя 2024 в 20:23:50
Незабываемый день😊 , море позитива и эмоций)!!! Народный трейл)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.83 км | 06:01 /км | 02:29:45 |  |
4 ноя 2024 в 14:27:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 06:13 /км | 02:12:34 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
4 ноя 2024 в 9:17:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.27 км | 04:52 /км | 01:53:20 |  |