31 окт 2024 в 18:30:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:15 /км | 01:14:00 |  |
31 окт 2024 в 18:02:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:06 /км | 33:33 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 17:47:54
31.10.2024
1)Разминка
2)Соревнования:6-й традиционный осенний забег 2 этап (2 км)
3)Спец.беговые и прыжковые упражнения 10х50м
4)Заминка
1)Разминка
2)Соревнования:6-й традиционный осенний забег 2 этап (2 км)
3)Спец.беговые и прыжковые упражнения 10х50м
4)Заминка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 05:11 /км | 08:00 |  |
31 окт 2024 в 17:35:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:47 /км | 01:09:27 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 16:12:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 05:26 /км | 46:50 |  |
31 окт 2024 в 16:01:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:59 /км | 18:07 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 14:19:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 08:29 /км | 50:31 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 13:22:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.48 км | 06:24 /км | 01:19:58 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 12:54:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.26 км | 11:54 /км | 15:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 10:57:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 11:00 /км | 09:54 |  |
31 окт 2024 в 10:57:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 10:02 /км | 10:09 |  |
31 окт 2024 в 8:13:26
Было весело
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:10 /км | 04:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 8:05:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 08:25 /км | 40:18 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
31 окт 2024 в 5:04:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 08:38 /км | 35:45 |  |
31 окт 2024 в 5:35:18
Интервальная, анаэробная
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:19 /км | 01:03:50 |  |
31 окт 2024 в 2:38:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 06:51 /км | 42:01 |  |
31 окт 2024 в 1:03:32
Доброе Утро ☀️ SKY TOP . Яракта. Иркутская область.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.36 км | 04:32 /км | 01:36:54 |  |
31 окт 2024 в 0:02:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:36 /км | 31:00 |  |
30 окт 2024 в 17:26:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 08:42 /км | 07:44 |  |
30 окт 2024 в 17:21:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:24 /км | 38:59 |  |
30 окт 2024 в 10:28:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:58 /км | 55:50 |  |
30 окт 2024 в 8:44:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 08:07 /км | 45:28 | |
30 окт 2024 в 6:35:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 05:17 /км | 01:14:24 |  |
30 окт 2024 в 5:55:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 10:46 /км | 30:04 |  |
30 окт 2024 в 5:43:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:22 /км | 01:04:25 |  |
29 окт 2024 в 19:51:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.93 км | 07:23 /км | 21:40 |  |
29 окт 2024 в 18:13:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 05:12 /км | 14:06 |  |
29 окт 2024 в 17:32:31
11 километров в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 07:03 /км | 01:20:07 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
29 окт 2024 в 17:22:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 05:46 /км | 16:00 |  |
29 окт 2024 в 16:19:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 05:37 /км | 34:09 |  |
29 окт 2024 в 15:57:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 05:50 /км | 51:51 |  |
29 окт 2024 в 12:51:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:39 /км | 01:24:23 |  |
29 окт 2024 в 15:12:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 08:52 /км | 34:01 |  |
29 окт 2024 в 12:13:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:37 /км | 22:51 |  |
29 окт 2024 в 6:04:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:15 /км | 01:18:48 |  |
29 окт 2024 в 2:17:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 04:36 /км | 04:36 |  |
28 окт 2024 в 23:50:05
Останавливая турбины двигателя 😆🏃🛩️ В этом месяце ещё не разу полумарафон не бегал. Не хватает времени с утра. Пол часа погоду играют. Бег с 5:20 примерно. Домой приеду возьму своё. Бег в зале на работе.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 04:17 /км | 06:26 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 окт 2024 в 23:28:51
Бежим! Демативатор с утра! Хуже в этот день уже не чего не случится 😆🏃🌠
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 03:25 /км | 37:49 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
28 окт 2024 в 20:59:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:25 /км | 09:00 |  |
28 окт 2024 в 15:57:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:18 /км | 22:05 |  |
28 окт 2024 в 15:06:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:10 /км | 34:25 |  |
28 окт 2024 в 13:18:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:07 /км | 14:14 |  |
28 окт 2024 в 13:18:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 08:03 /км | 32:09 |  |
28 окт 2024 в 5:37:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:42 /км | 15:25 |  |
28 окт 2024 в 5:32:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:23 /км | 01:04:41 |  |
28 окт 2024 в 5:25:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:52 /км | 55:06 | |
28 окт 2024 в 2:40:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:06 /км | 33:33 |  |
28 окт 2024 в 2:26:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 06:55 /км | 41:07 |  |
27 окт 2024 в 20:54:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:37 /км | 28:51 |  |
27 окт 2024 в 11:45:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 07:55 /км | 01:21:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 окт 2024 в 13:53:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:36 /км | 08:36 |  |
27 окт 2024 в 13:36:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:38 /км | 01:01:59 |  |
27 окт 2024 в 11:25:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 08:16 /км | 33:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
27 окт 2024 в 9:30:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:50 /км | 58:25 |  |
27 окт 2024 в 6:43:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.04 км | 05:49 /км | 01:15:52 |  |
27 окт 2024 в 0:15:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:14 /км | 01:03:29 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
26 окт 2024 в 23:44:45
Доброе бодрое Утро 🌜 На легке!)))))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:10 /км | 41:46 |  |
26 окт 2024 в 19:24:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.99 км | 08:02 /км | 01:12:14 |  |
26 окт 2024 в 18:08:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:20 /км | 32:05 |  |
26 окт 2024 в 16:07:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:23 /км | 44:49 |  |
26 окт 2024 в 9:08:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:41 /км | 46:08 |  |
26 окт 2024 в 14:55:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 05:09 /км | 24:17 |  |
26 окт 2024 в 12:16:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.17 км | 05:43 /км | 01:38:14 |  |
26 окт 2024 в 11:19:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:06 /км | 52:21 |  |
26 окт 2024 в 11:15:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.92 км | 09:22 /км | 46:08 |  |
26 окт 2024 в 7:35:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 07:11 /км | 01:23:22 |  |
26 окт 2024 в 7:09:10
11 в зачёт королей дорожки. Есть сотня за месяц
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 07:03 /км | 01:20:08 |  |
26 окт 2024 в 3:32:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 08:09 /км | 41:44 |  |
25 окт 2024 в 23:44:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 05:35 /км | 34:56 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
25 окт 2024 в 23:11:18
Доброе бодрое Утро ☀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:32 /км | 45:21 |  |
25 окт 2024 в 19:21:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 06:30 /км | 26:00 |  |
25 окт 2024 в 18:17:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.57 км | 08:47 /км | 05:03 | |
25 окт 2024 в 18:15:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:10 /км | 16:24 | |
25 окт 2024 в 17:13:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:55 /км | 34:39 |  |
25 окт 2024 в 17:09:40
Небольшая разминка перед силовой тренировкой.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:29 /км | 14:56 |  |
25 окт 2024 в 16:43:46
Просто очень люблю..
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:04 /км | 31:00 |  |
25 окт 2024 в 15:13:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:28 /км | 08:34 |  |
25 окт 2024 в 12:46:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:23 /км | 22:16 |  |
25 окт 2024 в 12:44:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:28 /км | 29:57 |  |
25 окт 2024 в 12:43:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:24 /км | 22:23 |  |
25 окт 2024 в 6:35:58
Интервальная, анаэробная
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:21 /км | 01:04:21 |  |
25 окт 2024 в 6:15:08
Сегодня не смог нормально пробежать🙁 с самого начала пробежки, заболела печень.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 06:12 /км | 42:15 |  |
25 окт 2024 в 1:57:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:43 /км | 41:54 |  |
24 окт 2024 в 21:16:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 08:00 /км | 48:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 окт 2024 в 19:13:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 05:04 /км | 13:05 |  |
24 окт 2024 в 19:01:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:59 /км | 05:02 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 окт 2024 в 17:55:56
13 в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 07:03 /км | 01:33:21 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 окт 2024 в 17:17:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:39 /км | 19:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 окт 2024 в 10:29:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 07:20 /км | 01:01:08 | |
24 окт 2024 в 6:34:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 06:17 /км | 45:11 |  |
24 окт 2024 в 6:38:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:52 /км | 01:22:24 |  |
24 окт 2024 в 6:12:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:22 /км | 01:20:33 |  |
24 окт 2024 в 5:47:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 04:29 /км | 18:39 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
24 окт 2024 в 5:16:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:20 /км | 21:29 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
23 окт 2024 в 23:52:39
Доброе утро! Бежал 10 км. Браслет не успевает выкроить время 😆☀️🌠. Тайга, восточная Сибирь! Яракта.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:19 /км | 42:35 |  |
23 окт 2024 в 21:45:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:45 /км | 01:08:03 |  |
23 окт 2024 в 21:28:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.99 км | 07:32 /км | 15:00 |  |
23 окт 2024 в 17:36:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:24 /км | 57:54 |  |
23 окт 2024 в 17:19:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 07:42 /км | 46:12 |  |
23 окт 2024 в 16:30:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 09:09 /км | 22:54 |  |
23 окт 2024 в 16:24:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:49 /км | 01:04:22 |  |
23 окт 2024 в 15:52:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.83 км | 08:29 /км | 15:33 | |
23 окт 2024 в 15:51:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 08:29 /км | 10:12 | |
23 окт 2024 в 8:45:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:31 /км | 20:13 |  |
23 окт 2024 в 8:44:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:32 /км | 15:04 |  |
23 окт 2024 в 7:50:45
Дорожка дома
Подъём в 5ч, 2-х часовой массаж клиенту, дорожка. Можно начинать активничать:)
Подъём в 5ч, 2-х часовой массаж клиенту, дорожка. Можно начинать активничать:)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:29 /км | 01:04:55 |  |
23 окт 2024 в 7:40:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 05:12 /км | 11:41 |  |
23 окт 2024 в 6:12:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:22 /км | 01:04:31 |  |
22 окт 2024 в 20:35:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:00 /км | 35:00 |  |
22 окт 2024 в 18:29:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:07 /км | 15:30 |  |
23 окт 2024 в 5:36:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:40 /км | 17:00 |  |
23 окт 2024 в 5:35:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:23 /км | 54:00 |  |
23 окт 2024 в 1:58:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 06:50 /км | 40:45 |  |
22 окт 2024 в 20:19:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 07:00 /км | 42:00 |  |
22 окт 2024 в 17:30:10
11:километров в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 07:03 /км | 01:20:12 |  |
22 окт 2024 в 17:09:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 08:32 /км | 08:43 |  |
22 окт 2024 в 16:03:01
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:19 /км | 01:03:17 |  |
22 окт 2024 в 15:40:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:17 /км | 01:03:31 |  |
22 окт 2024 в 15:17:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 09:15 /км | 30:10 |  |
22 окт 2024 в 13:49:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:01 /км | 30:24 |  |
22 окт 2024 в 11:58:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:22 /км | 55:31 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2024 в 6:30:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:49 /км | 01:10:10 |  |
21 окт 2024 в 19:19:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:20 /км | 36:44 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
22 окт 2024 в 2:30:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:45 /км | 41:15 |  |
21 окт 2024 в 16:59:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 08:48 /км | 18:13 | |
21 окт 2024 в 16:59:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.83 км | 08:30 /км | 15:33 | |
21 окт 2024 в 16:53:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 07:40 /км | 17:38 |  |
21 окт 2024 в 16:52:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 07:01 /км | 21:00 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 окт 2024 в 16:06:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 08:52 /км | 09:14 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
21 окт 2024 в 14:42:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:17 /км | 53:26 |  |
21 окт 2024 в 13:24:22
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:26 /км | 01:04:30 |  |
21 окт 2024 в 11:17:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 04:26 /км | 49:29 |  |
21 окт 2024 в 8:27:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:25 /км | 09:00 |  |
21 окт 2024 в 8:26:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 05:07 /км | 06:00 |  |
21 окт 2024 в 7:39:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:01 /км | 14:12 |  |
21 окт 2024 в 7:05:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:58 /км | 01:29:52 |  |
21 окт 2024 в 6:16:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:19 /км | 01:19:53 |  |
21 окт 2024 в 5:18:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 06:21 /км | 55:48 |  |
21 окт 2024 в 2:06:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:37 /км | 40:20 |  |
20 окт 2024 в 16:47:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 06:58 /км | 01:28:00 |  |
20 окт 2024 в 15:06:52
После юбилейного праздничного стола, тортиков и прочих излишеств у родителей бежать значительно тяжелее🫣
Возвращаюсь к КБЖУ💫
Возвращаюсь к КБЖУ💫
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:06 |  |
20 окт 2024 в 10:26:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:35 /км | 01:05:54 |  |
20 окт 2024 в 9:52:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:50 /км | 01:16:01 |  |
20 окт 2024 в 9:30:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:24 /км | 37:05 |  |
20 окт 2024 в 8:20:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:29 |  |
20 окт 2024 в 4:31:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:58 |  |
19 окт 2024 в 23:12:46
Доброе утро наступает в обед 😆🤟☀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:41 /км | 47:00 |  |
19 окт 2024 в 19:29:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 09:48 /км | 32:39 |  |
19 окт 2024 в 19:28:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 08:20 /км | 50:00 |  |
19 окт 2024 в 16:54:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.28 км | 07:49 /км | 03:02:00 |  |
19 окт 2024 в 10:30:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 09:43 /км | 30:20 |  |
19 окт 2024 в 14:48:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:09 /км | 21:44 |  |
19 окт 2024 в 10:21:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:08 /км | 34:17 |  |
19 окт 2024 в 12:58:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:37 /км | 33:45 |  |
19 окт 2024 в 11:30:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 05:06 /км | 16:28 |  |
19 окт 2024 в 7:40:11
Прилетела к родителям: после бессонной ночи 10-ка далась тяжелее + отличительная особенность: в голове ни одной рационализаторской стратегической мыслишки, пустота, как будто холодный ветер над Камой все выдул))
Бонусом в полете поймала Большую Медведицу на высоте 10 тыс. м. 💫
Бонусом в полете поймала Большую Медведицу на высоте 10 тыс. м. 💫
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:42 /км | 01:07:06 |  |
19 окт 2024 в 6:34:16
Десятка в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 07:03 /км | 01:11:24 |  |
19 окт 2024 в 6:33:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 05:45 /км | 01:09:42 |  |
19 окт 2024 в 4:41:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.95 км | 06:32 /км | 58:37 |  |
19 окт 2024 в 2:55:00
Доброе утро!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:29 /км | 44:53 |  |
18 окт 2024 в 21:59:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:12 /км | 08:39 |  |
18 окт 2024 в 21:58:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 07:23 /км | 22:05 |  |
18 окт 2024 в 11:06:32
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:39 /км | 01:06:35 |  |
18 окт 2024 в 7:57:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:50 /км | 58:27 |  |
18 окт 2024 в 7:01:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:53 /км | 01:11:02 |  |
18 окт 2024 в 6:13:06
Анаэробная, интервальная
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:16 /км | 01:03:30 |  |
17 окт 2024 в 20:12:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.25 км | 06:31 /км | 14:40 |  |
17 окт 2024 в 20:10:21
Дорожка...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:54 /км | 20:42 |  |
17 окт 2024 в 20:00:37
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 08:39 /км | 45:33 |  |
18 окт 2024 в 5:02:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 05:36 /км | 14:00 |  |
18 окт 2024 в 5:01:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 09:49 /км | 55:00 |  |
18 окт 2024 в 5:01:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 07:17 /км | 18:00 |  |
18 окт 2024 в 5:00:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 05:52 /км | 28:00 |  |
18 окт 2024 в 4:41:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 07:16 /км | 02:33:00 |  |
17 окт 2024 в 21:31:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 08:01 /км | 19:16 |  |
17 окт 2024 в 21:30:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 08:30 /км | 08:25 |  |
17 окт 2024 в 17:36:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 08:50 /км | 26:26 |  |
17 окт 2024 в 17:36:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.27 км | 08:49 /км | 02:23 |  |
17 окт 2024 в 17:14:31
11 километров в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.27 км | 06:41 /км | 01:15:25 |  |
17 окт 2024 в 16:38:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:58 /км | 30:58 |  |
17 окт 2024 в 10:48:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:06 /км | 01:13:31 |  |
17 окт 2024 в 12:50:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 06:15 /км | 01:41:12 |  |
17 окт 2024 в 11:31:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:09 /км | 26:47 |  |
17 окт 2024 в 9:29:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:37 /км | 01:06:14 |  |
17 окт 2024 в 6:37:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:37 /км | 01:02:02 |  |
17 окт 2024 в 6:31:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:24 /км | 01:04:49 |  |
17 окт 2024 в 2:13:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 06:42 /км | 40:55 |  |
16 окт 2024 в 23:41:40
Доброе бодрое Утро ☀️ Интервальная
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:35 /км | 46:05 |  |
16 окт 2024 в 21:54:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 08:50 /км | 53:00 |  |
16 окт 2024 в 16:31:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 06:31 /км | 55:34 |  |
16 окт 2024 в 12:20:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:15 /км | 52:53 |  |
16 окт 2024 в 11:34:27
В зале после силовой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:37 /км | 33:26 |  |
16 окт 2024 в 6:25:24
Доброе Утро ☀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:14 /км | 53:36 |  |
16 окт 2024 в 6:29:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:35 /км | 56:30 |  |
16 окт 2024 в 6:13:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:15 /км | 01:03:10 |  |
15 окт 2024 в 22:06:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 07:47 /км | 23:00 |  |
15 окт 2024 в 22:05:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 10:09 /км | 42:41 |  |
15 окт 2024 в 17:49:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 04:58 /км | 16:12 |  |
15 окт 2024 в 17:31:02
11 в копилку королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 07:03 /км | 01:20:12 |  |
15 окт 2024 в 17:19:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 07:50 /км | 54:30 |  |
15 окт 2024 в 13:18:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:00 /км | 21:15 |  |
15 окт 2024 в 13:17:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 07:03 /км | 21:27 |  |
15 окт 2024 в 11:52:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:17 /км | 53:16 |  |
15 окт 2024 в 8:29:53
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:32 /км | 01:05:31 |  |
15 окт 2024 в 7:07:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.06 км | 05:53 /км | 01:34:30 |  |
15 окт 2024 в 4:54:49
Доброе бодрое Утро ☀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 05:25 /км | 52:00 |  |
14 окт 2024 в 23:53:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:26 /км | 01:18:05 |  |
14 окт 2024 в 23:49:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 05:54 /км | 01:23:28 |  |
14 окт 2024 в 23:48:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:08 /км | 01:20:42 |  |
14 окт 2024 в 23:47:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:04 /км | 01:07:33 |  |
15 окт 2024 в 1:41:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:42 /км | 40:39 |  |
14 окт 2024 в 20:55:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 06:38 /км | 19:36 |  |
14 окт 2024 в 20:54:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 08:53 /км | 24:01 |  |
14 окт 2024 в 14:44:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 04:50 /км | 05:23 |  |
14 окт 2024 в 13:16:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 04:43 /км | 04:15 |  |
14 окт 2024 в 8:30:28
Дорожка дома
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:38 /км | 01:06:24 |  |
14 окт 2024 в 8:01:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:42 /км | 01:08:47 |  |
14 окт 2024 в 2:01:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:47 /км | 41:10 |  |
13 окт 2024 в 20:36:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 07:43 /км | 30:30 |  |
13 окт 2024 в 11:59:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:36 /км | 56:46 |  |
13 окт 2024 в 11:53:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:28 /км | 32:36 | |
13 окт 2024 в 10:04:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 06:29 /км | 12:01 |  |
13 окт 2024 в 9:37:13
В зале после силовой
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:34 |  |
13 окт 2024 в 8:52:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:46 /км | 57:49 |  |
13 окт 2024 в 6:29:16
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 05:48 /км | 01:10:13 |  |
13 окт 2024 в 0:56:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:37 /км | 01:00:30 |  |
13 окт 2024 в 5:50:53
5 в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:03 /км | 37:06 |  |
13 окт 2024 в 5:10:12
Сосулечки ...начало начал.....бррррр
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:01 /км | 42:56 |  |
13 окт 2024 в 5:08:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:11 /км | 05:11 |  |
12 окт 2024 в 19:46:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 06:34 /км | 39:10 |  |
12 окт 2024 в 19:44:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 12:18 /км | 23:24 |  |
12 окт 2024 в 18:54:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:19 /км | 01:04:19 | |
12 окт 2024 в 13:19:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:23 /км | 44:51 |  |
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Анзор, благодарю за приглашение)
Присоединяйтесь 🤗🔥
12 окт 2024 в 12:59:43
Не откалиброван смарт браслет (((( время, дистанция 10 км.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 06:53 /км | 46:34 |  |
12 окт 2024 в 13:10:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:53 /км | 01:28:24 |  |
12 окт 2024 в 11:57:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 05:30 /км | 56:37 |  |
12 окт 2024 в 8:51:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.69 км | 04:50 /км | 32:22 |  |
12 окт 2024 в 8:12:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:46 /км | 01:15:19 |  |
12 окт 2024 в 6:04:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.89 км | 13:08 /км | 51:07 |  |
12 окт 2024 в 4:04:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:33 /км | 55:32 |  |
12 окт 2024 в 2:02:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:00 /км | 05:00 |  |
11 окт 2024 в 23:57:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:02 /км | 44:44 |  |
11 окт 2024 в 23:56:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:02 /км | 44:44 |  |
11 окт 2024 в 22:22:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 07:46 /км | 38:28 |  |
11 окт 2024 в 22:22:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 14:38 /км | 11:43 |  |
11 окт 2024 в 17:27:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:37 /км | 30:00 |  |
11 окт 2024 в 13:52:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 11:32 /км | 09:14 |  |
11 окт 2024 в 13:03:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:36 /км | 29:32 |  |
11 окт 2024 в 13:01:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:52 /км | 27:44 |  |
11 окт 2024 в 11:52:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:19 /км | 54:42 |  |
11 окт 2024 в 10:56:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:28 /км | 32:36 | |
11 окт 2024 в 10:52:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 05:21 /км | 01:04:52 | |
11 окт 2024 в 10:52:28
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 06:40 /км | 28:21 | |
11 окт 2024 в 10:51:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:21 /км | 01:03:39 | |
11 окт 2024 в 6:45:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:56 /км | 01:00:18 |  |
10 окт 2024 в 18:04:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 12:00 /км | 12:37 |  |
10 окт 2024 в 17:57:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:02 /км | 30:14 |  |
10 окт 2024 в 17:56:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:39 /км | 17:02 |  |
11 окт 2024 в 2:06:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:50 /км | 41:34 |  |
10 окт 2024 в 20:40:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 10:20 /км | 15:00 |  |
10 окт 2024 в 20:38:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:52 /км | 34:00 |  |
10 окт 2024 в 19:47:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 04:55 /км | 12:27 |  |
10 окт 2024 в 15:25:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:40 /км | 40:02 |  |
10 окт 2024 в 11:47:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 05:07 /км | 56:55 |  |
10 окт 2024 в 6:44:34
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 05:54 /км | 01:08:37 |  |
10 окт 2024 в 6:11:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:05 /км | 01:01:07 |  |
10 окт 2024 в 4:57:20
Аэробная.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:37 /км | 59:37 |  |
10 окт 2024 в 4:43:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:56 /км | 42:04 |  |
10 окт 2024 в 4:04:11
Снова бег не отпускает меня
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:06 /км | 01:01:00 |  |
10 окт 2024 в 2:25:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:02 /км | 44:44 |  |
10 окт 2024 в 2:24:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:02 /км | 44:44 |  |
9 окт 2024 в 21:27:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.95 км | 07:43 /км | 07:20 |  |
9 окт 2024 в 14:30:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 08:41 /км | 51:40 |  |
9 окт 2024 в 12:50:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 05:39 /км | 45:31 |  |
9 окт 2024 в 11:39:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:16 /км | 27:25 |  |
9 окт 2024 в 7:00:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 05:56 /км | 01:07:08 |  |
9 окт 2024 в 6:45:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:01 /км | 01:15:22 |  |
9 окт 2024 в 4:12:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 05:07 /км | 05:41 |  |
9 окт 2024 в 4:11:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 04:50 /км | 06:41 |  |
9 окт 2024 в 2:04:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:49 /км | 41:25 |  |
8 окт 2024 в 19:37:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.65 км | 11:32 /км | 07:30 |  |
8 окт 2024 в 17:50:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 05:17 /км | 13:18 |  |
8 окт 2024 в 17:34:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:35 /км | 32:40 |  |
8 окт 2024 в 15:10:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:33 /км | 33:55 |  |
8 окт 2024 в 11:36:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 05:37 /км | 30:07 |  |
8 окт 2024 в 6:57:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:00 /км | 01:00:11 |  |
8 окт 2024 в 6:56:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:12 /км | 01:18:14 |  |
8 окт 2024 в 6:41:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 08:14 /км | 27:38 |  |
8 окт 2024 в 6:40:43
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 09:55 /км | 52:06 |  |
8 окт 2024 в 6:37:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:03 /км | 01:15:58 |  |
8 окт 2024 в 6:36:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.27 км | 05:48 /км | 01:11:19 |  |
7 окт 2024 в 20:03:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 06:22 /км | 01:06:31 |  |
7 окт 2024 в 19:25:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:49 /км | 58:13 |  |
7 окт 2024 в 19:19:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 07:09 /км | 01:09:12 |  |
7 окт 2024 в 18:22:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 07:09 /км | 01:09:12 |  |
8 окт 2024 в 1:13:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:02 /км | 22:22 |  |
7 окт 2024 в 16:51:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 06:53 /км | 16:53 |  |
7 окт 2024 в 10:45:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.80 км | 06:01 /км | 01:11:11 |  |
7 окт 2024 в 12:25:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:09 /км | 34:18 |  |
7 окт 2024 в 10:59:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 05:26 /км | 17:16 |  |
7 окт 2024 в 6:41:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 05:44 /км | 01:32:04 |  |
7 окт 2024 в 6:24:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 06:54 /км | 42:32 |  |
6 окт 2024 в 17:15:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:53 /км | 24:33 |  |
7 окт 2024 в 2:41:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:15 /км | 32:17 | |
7 окт 2024 в 2:26:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:11 /км | 43:20 |  |
6 окт 2024 в 21:42:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 07:22 /км | 29:06 |  |
6 окт 2024 в 16:19:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.44 км | 06:17 /км | 01:43:26 | |
6 окт 2024 в 16:17:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:13 /км | 32:25 | |
6 окт 2024 в 13:18:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 05:54 /км | 17:25 |  |
6 окт 2024 в 13:13:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:16 /км | 53:33 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 окт 2024 в 11:34:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.13 км | 05:00 /км | 05:39 |  |
6 окт 2024 в 6:36:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 05:47 /км | 01:21:23 |  |
6 окт 2024 в 1:37:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 04:58 /км | 01:14:43 |  |
6 окт 2024 в 1:42:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:32 /км | 32:46 |  |
5 окт 2024 в 22:00:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.39 км | 08:29 /км | 11:48 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 окт 2024 в 16:41:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:47 /км | 43:23 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 окт 2024 в 15:33:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 08:36 /км | 20:13 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
5 окт 2024 в 14:24:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 05:02 /км | 20:48 |  |
5 окт 2024 в 8:38:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:42 /км | 01:08:48 |  |
5 окт 2024 в 7:52:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:40 /км | 27:24 |  |
5 окт 2024 в 7:51:28
хороших выходных..
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 06:41 /км | 57:03 |  |
5 окт 2024 в 6:28:01
Дата вверху скриншота.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:39 /км | 16:27 |  |
5 окт 2024 в 6:38:45
11 в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.38 км | 07:03 /км | 01:20:22 |  |
4 окт 2024 в 20:34:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 09:00 /км | 08:55 |  |
4 окт 2024 в 20:33:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 05:23 /км | 10:31 |  |
4 окт 2024 в 13:59:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 07:09 /км | 17:46 |  |
4 окт 2024 в 13:01:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:58 /км | 59:47 |  |
4 окт 2024 в 12:11:13
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.97 км | 06:01 /км | 11:53 |  |
4 окт 2024 в 14:29:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.99 км | 08:03 /км | 32:11 |  |
4 окт 2024 в 11:05:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 05:39 /км | 23:33 |  |
4 окт 2024 в 6:56:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:50 /км | 01:16:15 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
4 окт 2024 в 4:18:53
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 04:56 /км | 09:26 |  |
3 окт 2024 в 17:08:50
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:52 /км | 47:00 |  |
3 окт 2024 в 21:25:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 08:34 /км | 12:00 |  |
3 окт 2024 в 20:54:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 06:34 /км | 25:58 |  |
3 окт 2024 в 17:35:23
12 в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 07:03 /км | 01:27:12 |  |
3 окт 2024 в 16:08:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:06 /км | 33:33 |  |
3 окт 2024 в 14:02:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 05:36 /км | 01:13:29 | |
3 окт 2024 в 13:59:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:14 /км | 31:55 | |
3 окт 2024 в 12:32:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 05:34 /км | 32:46 |  |
3 окт 2024 в 11:42:37
Не знаю считается бег на улице или нет,но все равно загрузила.Тепло у нас сегодня-поэтому не дома на дорожке.🖐
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 05:41 /км | 25:54 |  |
3 окт 2024 в 11:25:18
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 05:22 /км | 41:03 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
3 окт 2024 в 7:51:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:54 /км | 59:01 |  |
3 окт 2024 в 6:53:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 09:26 /км | 01:30:00 |  |
3 окт 2024 в 1:54:29
Октябрь начался с нового забега ! Теперь совмещаю силовые и бег , так что расчитывать на большие дистанции наверно не стоит 🙄 думала осилю 5 км после тренировки , но ошиблась 🤪нужно все таки до ..
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:53 /км | 04:59 |  |
Марина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
2 окт 2024 в 17:58:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:11 /км | 01:11:52 |  |
Наталья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Какая ты молодчина ❤️
3 окт 2024 в 6:14:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:58 /км | 01:01:02 |  |
2 окт 2024 в 14:31:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 08:48 /км | 35:12 |  |
2 окт 2024 в 13:36:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 07:03 /км | 22:47 |  |
2 окт 2024 в 11:51:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:03 /км | 21:18 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
2 окт 2024 в 11:40:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:36 /км | 28:14 |  |
2 окт 2024 в 11:21:06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:50 /км | 35:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
2 окт 2024 в 16:45:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:19 /км | 46:48 | |
2 окт 2024 в 16:43:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:01 /км | 31:05 | |
2 окт 2024 в 7:38:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:39 /км | 33:23 |  |
2 окт 2024 в 6:43:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 05:48 /км | 01:21:28 |  |
2 окт 2024 в 1:55:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:31 /км | 39:31 |  |
2 окт 2024 в 1:05:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:24 /км | 33:33 |  |
1 окт 2024 в 20:12:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.99 км | 06:31 /км | 13:00 |  |
1 окт 2024 в 20:11:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.99 км | 07:26 /км | 07:22 |  |
1 окт 2024 в 20:11:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 06:27 /км | 31:35 |  |
1 окт 2024 в 19:50:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 04:56 /км | 09:26 |  |
1 окт 2024 в 19:35:48
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:47 /км | 01:09:00 |  |
1 окт 2024 в 17:08:24
11 в зачёт королей дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 07:03 /км | 01:20:15 |  |
1 окт 2024 в 12:21:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:26 /км | 42:26 |  |
1 окт 2024 в 11:13:44
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 05:32 /км | 23:08 |  |
Олег, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 окт 2024 в 6:41:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 05:51 /км | 01:10:37 |  |
1 окт 2024 в 5:20:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:55 /км | 29:39 |  |
5 сен 2024 в 4:31:07
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:43 /км | 33:45 |  |
4 сен 2024 в 16:41:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:15 /км | 22:13 |  |
4 сен 2024 в 9:22:21
11 в актив королей
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.15 км | 07:03 /км | 01:18:44 |  |
3 сен 2024 в 16:24:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:58 /км | 41:58 |  |
3 сен 2024 в 13:01:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:10 /км | 30:59 | |
2 сен 2024 в 19:06:11
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:52 /км | 39:22 |  |