0001
ПервыйРаз - 7 км
18 авг 2024 в 20:08:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:00 /км | 36:49 |  |
18 авг 2024 в 20:07:09
Сегодня (18.08.2024) пробежал полумарафон в Самаре. Время 1-39,09, это на 5 с лишним минут быстрее, чем в Казани (забегРФ). Во время разминки вылетело плечо-привычный вывих. Бежал с таким плечом, Время пришлоь скорректировать с планового 1-35, слишком много сил забрало плечо и пейсер с таким временем был.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:17 /км | 01:53:43 |  |
18 авг 2024 в 18:53:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.72 км | 08:48 /км | 03:02:33 |  |
18 авг 2024 в 18:03:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 08:21 /км | 09:52 |  |
18 авг 2024 в 17:28:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.20 км | 05:43 /км | 01:44:14 |  |
18 авг 2024 в 15:17:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 07:41 /км | 45:14 |  |
18 авг 2024 в 14:16:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 09:09 /км | 46:03 |  |
18 авг 2024 в 14:16:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:14 /км | 43:51 |  |
18 авг 2024 в 12:49:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 04:37 /км | 24:05 |  |
18 авг 2024 в 12:49:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 05:25 /км | 06:23 | |
18 авг 2024 в 12:48:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 04:23 /км | 38:44 | |
18 авг 2024 в 12:48:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 06:18 /км | 10:00 | |
18 авг 2024 в 12:48:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.55 км | 04:57 /км | 01:12:13 | |
18 авг 2024 в 10:19:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 04:51 /км | 01:37:15 | |
Как интересно...13 км бежать за 5.55 на 1км, а 20 км бежать с темпом 4.51- вам не трудно было, Евгений😏
13км это тренировка на низком пульсе, который в среднем получился 130уд/мин, а на 20км это уже темповая тренировка, где средний пульс вышел 156уд/мин... было не легко последние 2-3 км держать запланированный темп,🥵
18 авг 2024 в 10:09:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 09:00 /км | 33:25 |  |
18 авг 2024 в 9:39:57
Когда в выходной выспалась, встретилась с родными и вперед на пробежку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 08:24 /км | 01:25:00 |  |
18 авг 2024 в 9:38:11
Воскресная пробежка в парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:34 /км | 01:00:00 |  |
18 авг 2024 в 9:39:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 05:05 /км | 33:10 |  |
18 авг 2024 в 9:07:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 06:47 /км | 40:18 |  |
18 авг 2024 в 7:18:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 05:43 /км | 01:10:07 |  |
18 авг 2024 в 6:59:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:27 /км | 16:54 |  |
18 авг 2024 в 6:29:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 08:10 /км | 01:43:53 |  |
18 авг 2024 в 6:27:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.64 км | 08:35 /км | 04:40:08 | |
18 авг 2024 в 6:24:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 09:21 /км | 44:00 |  |
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
17 авг 2024 в 20:32:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:45 /км | 01:08:48 |  |
17 авг 2024 в 20:30:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:03 /км | 43:08 |  |
18 авг 2024 в 5:46:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:48 /км | 01:27:18 |  |
18 авг 2024 в 5:38:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 05:20 /км | 11:41 | |
17 авг 2024 в 22:04:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:42 /км | 58:04 |  |
17 авг 2024 в 18:22:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:10 /км | 40:54 |  |
17 авг 2024 в 17:20:39
Вечерняя, пробежал 5, приложееие зависает, почему пока не понимаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 04:26 /км | 11:20 |  |
17 авг 2024 в 17:12:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:38 /км | 01:02:43 |  |
17 авг 2024 в 16:26:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:38 /км | 29:46 |  |
17 авг 2024 в 16:23:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:43 /км | 01:02:57 |  |
17 авг 2024 в 4:52:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:55 /км | 01:17:04 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
17 авг 2024 в 14:58:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 08:31 /км | 47:10 | |
17 авг 2024 в 14:25:40
Оз. Тургояк это мини Байкал. Наконец то я сдесь бегаю💥💥💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 09:05 /км | 10:11 |  |
17 авг 2024 в 14:12:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:29 /км | 22:25 | |
17 авг 2024 в 9:55:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 07:33 /км | 53:31 |  |
17 авг 2024 в 9:51:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:45 /км | 57:34 |  |
17 авг 2024 в 7:48:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 07:02 /км | 09:14 |  |
17 авг 2024 в 7:36:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 05:41 /км | 46:01 |  |
17 авг 2024 в 6:57:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:22 /км | 08:22 |  |
17 авг 2024 в 5:54:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:02 /км | 01:10:31 |  |
17 авг 2024 в 5:11:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:47 /км | 01:09:35 | |
16 авг 2024 в 20:45:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:29 /км | 01:33:30 |  |
16 авг 2024 в 20:44:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:33 /км | 01:23:20 |  |
16 авг 2024 в 20:34:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:47 /км | 11:48 |  |
17 авг 2024 в 5:20:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.36 км | 05:29 /км | 12:55 | |
17 авг 2024 в 5:10:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:49 /км | 01:15:45 | |
17 авг 2024 в 4:51:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:46 /км | 01:09:16 | |
17 авг 2024 в 4:51:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:57 /км | 49:37 | |
17 авг 2024 в 4:51:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:01 /км | 01:18:25 | |
17 авг 2024 в 4:47:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 08:56 /км | 01:15:10 |  |
16 авг 2024 в 20:11:31
Сегодня (16.08.2024) с работы. Завтра день отдыха, едем на марафон в Самару. И в воскресение полумарафон пробегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:31 /км | 17:18 |  |
16 авг 2024 в 20:07:57
Вчера (15.08.2024) до дождя и испытать кроссовки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:03 /км | 18:24 |  |
16 авг 2024 в 15:47:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 05:30 /км | 12:04 | |
16 авг 2024 в 11:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:46 /км | 30:00 |  |
16 авг 2024 в 14:49:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 07:39 /км | 51:35 | |
16 авг 2024 в 14:47:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 09:08 /км | 01:02:09 | |
16 авг 2024 в 12:44:37
Спустя два дня закончились сильные дожди и можно наконец выйти побегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 06:24 /км | 13:16 |  |
16 авг 2024 в 11:56:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.55 км | 05:48 /км | 01:59:23 |  |
16 авг 2024 в 8:43:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:10 /км | 01:01:52 |  |
16 авг 2024 в 7:26:25
Пасмурно, + 18 С. Легкий ветер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:39 /км | 01:19:49 |  |
16 авг 2024 в 6:58:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 09:12 /км | 01:00:04 |  |
16 авг 2024 в 4:21:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:26 /км | 59:56 |  |
16 авг 2024 в 4:18:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:44 /км | 01:00:22 |  |
16 авг 2024 в 4:04:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 08:50 /км | 40:57 |  |
16 авг 2024 в 3:56:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 04:59 /км | 01:16:24 | |
16 авг 2024 в 3:51:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:55 /км | 01:11:27 |  |
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
16 авг 2024 в 3:13:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 06:35 /км | 43:34 |  |
16 авг 2024 в 3:08:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 06:02 /км | 38:24 |  |
15 авг 2024 в 21:07:33
7 дней бега. День пятый. Петропавловск-Камчатский
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 07:11 /км | 01:26:36 |  |
15 авг 2024 в 19:06:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.37 км | 05:44 /км | 01:45:21 |  |
15 авг 2024 в 17:11:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 06:40 /км | 22:04 |  |
15 авг 2024 в 16:17:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 07:35 /км | 49:05 |  |
15 авг 2024 в 17:15:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 09:36 /км | 01:17:27 |  |
15 авг 2024 в 16:51:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 06:17 /км | 40:47 |  |
15 авг 2024 в 16:48:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 05:38 /км | 13:12 | |
15 авг 2024 в 11:18:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 06:15 /км | 31:07 |  |
15 авг 2024 в 9:25:02
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:23 /км | 01:04:00 |  |
15 авг 2024 в 7:15:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 05:33 /км | 29:57 |  |
15 авг 2024 в 7:15:14
Солнышко выходит.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:27 /км | 32:19 |  |
15 авг 2024 в 6:34:26
Трекер сочиняет маршрут. Пасмурно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:36 /км | 33:00 |  |
14 авг 2024 в 21:28:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 09:02 /км | 01:00:05 |  |
14 авг 2024 в 21:02:49
Сегодня (14.08.2024) небольшая длительная. Никак не могу решить в каких кроссовках пробежать полумарафон; одни кроссовки полегче, но пожестче(каждый шаг отпечатывается со звуком),а другие помягче, но чуть тяжелее. Завтра в других кроссовках пробегу чуть больше 10км и решу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.42 км | 06:06 /км | 01:40:16 |  |
14 авг 2024 в 21:01:29
7 дней бега. День четвертый. Петропавловск-Камчатский. Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:37 /км | 01:20:07 |  |
14 авг 2024 в 20:52:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:11 /км | 06:41 |  |
14 авг 2024 в 19:21:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 05:56 /км | 16:02 |  |
14 авг 2024 в 18:46:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 07:42 /км | 58:00 |  |
15 авг 2024 в 5:15:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 07:11 /км | 01:06:03 |  |
15 авг 2024 в 3:59:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:46 /км | 44:29 |  |
15 авг 2024 в 3:14:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 09:04 /км | 42:38 |  |
15 авг 2024 в 3:09:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 05:29 /км | 35:17 |  |
15 авг 2024 в 1:36:32
Тренировка на стадионе, в том числе разминка, заминка, растяжка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.15 км | 08:05 /км | 02:43:12 |  |
15 авг 2024 в 0:54:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 09:27 /км | 49:06 |  |
Вероника, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Доброго дня. Благодарю за приглашение 😉
14 авг 2024 в 20:35:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 08:15 /км | 31:19 |  |
14 авг 2024 в 18:30:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 08:31 /км | 15:51 |  |
14 авг 2024 в 18:08:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 09:00 /км | 10:48 |  |
14 авг 2024 в 18:10:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:48 /км | 01:15:49 |  |
14 авг 2024 в 17:36:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:33 /км | 55:30 |  |
14 авг 2024 в 16:31:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 05:58 /км | 01:04:46 |  |
14 авг 2024 в 16:16:14
Все никак не получается выйти за 6 км. На выходных сделаю.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 08:56 /км | 52:26 |  |
Руслан, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Красаучег, так держать 👍
Бежим как можем , как можем так бежим
14 авг 2024 в 11:47:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:32 /км | 33:24 |  |
14 авг 2024 в 14:10:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.36 км | 07:22 /км | 01:01:39 | |
14 авг 2024 в 8:08:39
Можно было конечно полежать после работы, но побежала отдыхать в парк!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:20 /км | 45:00 |  |
14 авг 2024 в 7:52:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:17 /км | 01:03:04 |  |
14 авг 2024 в 7:43:08
Тепло, + 20 С.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:13 /км | 01:02:11 |  |
14 авг 2024 в 6:16:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:03 /км | 25:26 |  |
14 авг 2024 в 4:29:26
Встретила рассвет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:28 /км | 40:15 |  |
13 авг 2024 в 20:46:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:29 /км | 27:32 |  |
14 авг 2024 в 5:32:49
Утренний забег 😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.03 км | 05:01 /км | 01:45:39 |  |
14 авг 2024 в 5:27:56
Пробежка от 13.08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 05:12 /км | 01:44:55 |  |
14 авг 2024 в 5:19:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:01 /км | 01:30:28 |  |
14 авг 2024 в 3:43:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:38 /км | 33:16 |  |
14 авг 2024 в 3:41:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 08:55 /км | 45:19 |  |
14 авг 2024 в 3:18:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 06:36 /км | 36:27 |  |
14 авг 2024 в 3:01:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 07:37 /км | 49:36 |  |
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
14 авг 2024 в 1:53:39
Вышла побегать по асфальтовой дорожке, но свернула в поля, и получился немного трейл🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 08:32 /км | 56:03 |  |
13 авг 2024 в 18:35:22
Вчера как и писал, сделал день отдыха и сегодня (13.08.2024) немного побегал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 05:58 /км | 01:14:40 |  |
13 авг 2024 в 18:17:33
Бег на стадионе с растяжкой и сбу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.09 км | 07:08 /км | 01:47:40 |  |
13 авг 2024 в 17:36:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 07:04 /км | 26:07 |  |
13 авг 2024 в 15:32:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:55 /км | 01:02:13 |  |
13 авг 2024 в 15:24:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:17 /км | 15:51 |  |
13 авг 2024 в 7:38:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:14 /км | 01:02:30 |  |
13 авг 2024 в 7:51:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.82 км | 05:35 /км | 01:06:03 |  |
13 авг 2024 в 6:26:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.82 км | 05:34 /км | 01:39:21 |  |
13 авг 2024 в 3:40:28
С утра побегала, весь день свободна)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:42 /км | 33:35 |  |
13 авг 2024 в 3:21:42
От 12.08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.16 км | 05:11 /км | 01:44:31 |  |
13 авг 2024 в 5:06:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:46 /км | 57:45 |  |
13 авг 2024 в 4:57:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:19 /км | 58:39 |  |
13 авг 2024 в 4:11:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 05:20 /км | 32:40 |  |
13 авг 2024 в 3:46:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 08:48 /км | 45:15 |  |
13 авг 2024 в 3:36:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:19 /км | 58:39 |  |
13 авг 2024 в 3:26:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:39 /км | 32:18 |  |
12 авг 2024 в 20:00:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.89 км | 06:36 /км | 12:30 |  |
13 авг 2024 в 3:01:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:59 /км | 18:14 | |
12 авг 2024 в 18:12:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:32 /км | 27:46 |  |
12 авг 2024 в 17:56:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 09:03 /км | 59:30 |  |
12 авг 2024 в 17:53:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:26 /км | 33:43 |  |
12 авг 2024 в 18:05:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:21 | |
12 авг 2024 в 16:54:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:48 /км | 01:00:58 |  |
12 авг 2024 в 13:57:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:22 /км | 32:09 |  |
12 авг 2024 в 9:16:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 06:33 /км | 12:28 |  |
Полина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
12 авг 2024 в 7:09:40
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:23 /км | 01:03:57 |  |
12 авг 2024 в 7:13:57
Пасмурно. + 15 С. Легкий ветерок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:10 /км | 01:01:40 |  |
12 авг 2024 в 6:56:58
Семь дней бега. День первый. Москва. Мещерский парк.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:39 /км | 50:01 |  |
12 авг 2024 в 6:20:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:35 /км | 44:00 |  |
Ксения, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
12 авг 2024 в 5:02:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:29 /км | 55:03 |  |
12 авг 2024 в 4:00:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 09:00 /км | 43:36 |  |
12 авг 2024 в 3:26:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 05:42 /км | 36:36 |  |
12 авг 2024 в 3:21:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:13 /км | 54:10 |  |
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
12 авг 2024 в 1:38:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:06 /км | 18:57 |  |
12 авг 2024 в 2:30:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:48 /км | 17:55 | |