0001
ПервыйРаз - 7 км
11 авг 2024 в 20:25:35
День седьмой. Какое же счастье, что он наступил 😄 Бегать, конечно, продолжу но в более лайтовом режиме 🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:39 /км | 01:19:52 |  |
11 авг 2024 в 20:10:02
Финальная пробежка недели))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:07 /км | 24:41 |  |
11 авг 2024 в 19:40:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:12 /км | 50:35 |  |
11 авг 2024 в 19:36:47
Хотелось бы отметить девушек в этом забеге! Такие вы молодцы!!! Счастья, здоровья, долгих лет спорта вам! Спасибо, что вы поддерживаете мероприятия, спасибо, что вы есть! Всем цветов!!! 🌹🌹🌹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.11 км | 05:58 /км | 03:05:51 |  |
11 авг 2024 в 19:32:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 06:41 /км | 28:58 |  |
11 авг 2024 в 19:31:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:48 /км | 17:25 |  |
11 авг 2024 в 19:31:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:27 /км | 05:27 |  |
11 авг 2024 в 19:08:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.58 км | 06:17 /км | 01:25:25 |  |
11 авг 2024 в 19:05:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:07 /км | 01:01:55 |  |
11 авг 2024 в 19:03:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:43 /км | 01:39:47 |  |
11 авг 2024 в 17:19:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 05:14 /км | 09:08 |  |
11 авг 2024 в 16:57:20
Официальное время 29:31. Спасибо моим любимым за отличное настроение!Люблю 💖🤗😘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 05:54 /км | 29:31 |  |
11 авг 2024 в 16:57:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:25 /км | 19:24 |  |
11 авг 2024 в 16:50:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:30 /км | 42:00 |  |
11 авг 2024 в 16:49:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:00 /км | 20:00 |  |
11 авг 2024 в 16:44:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.83 км | 06:09 /км | 11:16 |  |
11 авг 2024 в 15:37:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 09:05 /км | 01:00:00 |  |
11 авг 2024 в 15:30:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 07:55 /км | 42:56 |  |
11 авг 2024 в 14:40:23
Воскресенье, спокойный беговой темп
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.11 км | 06:06 /км | 02:02:48 |  |
11 авг 2024 в 14:33:40
Пробежка от 10.08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 05:27 /км | 01:49:55 |  |
11 авг 2024 в 14:29:09
Пробежка от 09.08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 06:49 /км | 01:35:42 |  |
11 авг 2024 в 13:31:16
Ездила на благотворительный забег "Без границ". Выбрала дистанцию 2 км и пробежала её.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 04:56 /км | 12:39 |  |
11 авг 2024 в 12:35:02
Сегодня совсем немножко 🤏🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 07:31 /км | 12:48 |  |
11 авг 2024 в 12:24:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 06:45 /км | 45:20 |  |
11 авг 2024 в 12:17:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:17 /км | 30:43 |  |
11 авг 2024 в 11:58:30
Пробежали последний день недельного забега в темпе зенненхунда, пёс устал...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:57 /км | 17:29 |  |
11 авг 2024 в 11:29:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 04:59 /км | 24:19 |  |
11 авг 2024 в 11:29:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 07:23 /км | 08:33 | |
11 авг 2024 в 11:22:36
В субботу (10.08.2024) с утра пробежали Контрольную десятку. Пробежал контрольную десятку хорошо - с личным рекордом 43:18, так как погода была беговая - с утра было паспурно и прохладно. Потом в этом же треке 5 вёрст и дорога до дома.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.19 км | 05:34 /км | 01:35:50 |  |
11 авг 2024 в 11:11:10
В пятницу (09.08.2024) сильно много не бегал, так как на следующийдень соревнования городские- Контрольная десятка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:17 /км | 47:10 |  |
11 авг 2024 в 9:49:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:22 /км | 01:03:47 |  |
11 авг 2024 в 7:51:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:35 /км | 28:26 |  |
11 авг 2024 в 7:32:26
Семь дней бега. День седьмой. Москва. Мещерский парк. Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 06:41 /км | 48:02 |  |
11 авг 2024 в 7:18:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:04 /км | 45:42 |  |
10 авг 2024 в 20:53:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.25 км | 06:43 /км | 55:25 |  |
11 авг 2024 в 4:53:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 08:01 /км | 36:55 |  |
11 авг 2024 в 4:32:59
Ну вот и закончился онлайн забег 🏅 руки, ноги, колени болят 😁😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 08:07 /км | 47:30 |  |
11 авг 2024 в 2:14:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:52 /км | 29:25 | |
11 авг 2024 в 1:03:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 06:36 /км | 01:27:50 |  |
11 авг 2024 в 0:56:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:48 /км | 58:12 |  |
10 авг 2024 в 22:16:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.34 км | 06:00 /км | 02:08:10 |  |
10 авг 2024 в 21:11:13
Ну сегодня совсем неспеша),завтра завершаю неделю, уф... Похоже, за раз пробежать 10-12км мне легче, чем ежедневно по 2-5 км бегать, интересное наблюдение
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:04 /км | 21:43 |  |
10 авг 2024 в 20:56:25
День шестой. Для меня уже и это рекорд, столько дней подряд не бегала никогда в жизни 😄 тем более с десятками через раз. Однозначно интересный опыт, но повторять пока не готова)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:30 /км | 01:05:50 |  |
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
10 авг 2024 в 20:22:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:03 /км | 56:24 |  |
10 авг 2024 в 18:53:38
И вновь бег по серпантину, даёт 🐢 результат
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:27 /км | 52:56 |  |
Здравствуйте, Ирина!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
10 авг 2024 в 18:52:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 07:19 /км | 32:06 | |
10 авг 2024 в 18:50:19
Бег по серпантину даёт такой результат 🐢🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 06:47 /км | 01:19:08 |  |
10 авг 2024 в 18:32:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:26 /км | 52:56 |  |
10 авг 2024 в 18:29:08
🐢🌞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:41 /км | 01:02:15 |  |
10 авг 2024 в 18:23:55
Пробежки в Кисловодске 🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:07 /км | 42:57 |  |
10 авг 2024 в 17:36:08
Лёгкие 2 км, чувствовала себя абсолютно свободно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:28 /км | 11:00 |  |
10 авг 2024 в 16:10:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.74 км | 05:07 /км | 24:19 |  |
10 авг 2024 в 16:02:08
Всем лёгких ног и больших успехов в спорте!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 05:18 /км | 01:05:51 |  |
10 авг 2024 в 15:32:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:27 /км | 29:59 |  |
10 авг 2024 в 15:24:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 08:06 /км | 04:13 |  |
10 авг 2024 в 13:36:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:53 /км | 39:55 |  |
10 авг 2024 в 11:50:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:33 /км | 01:05:48 |  |
10 авг 2024 в 11:09:47
Эстафета Юность, Зеленоград 🔥🔥🔥
Незабываемая атмосфера, организаторам и участникам респект!!!!
Незабываемая атмосфера, организаторам и участникам респект!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 05:19 /км | 29:42 |  |
10 авг 2024 в 11:02:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:38 /км | 20:03 |  |
10 авг 2024 в 10:34:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 05:22 /км | 06:23 | |
10 авг 2024 в 10:33:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 04:38 /км | 06:33 | |
10 авг 2024 в 10:33:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 04:51 /км | 25:36 | |
10 авг 2024 в 10:32:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:35 /км | 23:16 | |
10 авг 2024 в 10:31:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:35 /км | 09:06 |  |
10 авг 2024 в 9:30:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.91 км | 07:52 /км | 30:48 |  |
10 авг 2024 в 9:32:31
Бегаем с собачкой в лесу с препятствиями в виде бурелома:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:31 /км | 19:37 |  |
10 авг 2024 в 8:11:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.93 км | 04:58 /км | 34:31 |  |
10 авг 2024 в 7:46:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:21 /км | 01:16:31 |  |
10 авг 2024 в 7:05:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:35 /км | 01:29:31 |  |
10 авг 2024 в 6:38:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:27 /км | 01:04:36 |  |
10 авг 2024 в 6:35:54
С днем физкультурника! Отметим забегом!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 08:26 /км | 01:27:00 |  |
10 авг 2024 в 6:20:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:22 /км | 01:05:00 |  |
9 авг 2024 в 19:35:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 06:39 /км | 01:15:02 |  |
9 авг 2024 в 18:48:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 06:05 /км | 16:02 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
9 авг 2024 в 18:47:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 06:28 /км | 16:30 |  |
10 авг 2024 в 4:46:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.28 км | 06:16 /км | 39:27 |  |
10 авг 2024 в 4:20:51
тяжко 😞но остался один день )) бегать начала недавно 3 раза в неделю. Решила первый раз поучаствовать в недельном онлайн забеге … и понимаю, что мой организм в шоке от такого забега 🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 07:55 /км | 46:30 |  |
Немного стабильности и организм привыкнет) Так держать 👍
10 авг 2024 в 2:22:23
Пробежка от 08.08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.49 км | 05:59 /км | 01:56:38 |  |
9 авг 2024 в 20:47:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 07:48 /км | 09:45 |  |
9 авг 2024 в 20:21:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.76 км | 09:49 /км | 17:17 |  |
9 авг 2024 в 20:19:31
Сегодня вечерняя на стадионе, требовалось покрытие помягче.) Надкостница решительно сопротивляется ежедневным пробежками, даже на небольшие расстояния, уговариваю ее потерпеть еще пару дней до конца недели))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 06:20 /км | 26:40 |  |
9 авг 2024 в 19:33:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:38 /км | 46:33 |  |
9 авг 2024 в 19:27:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 06:18 /км | 01:35:38 |  |
9 авг 2024 в 19:09:15
20 км в зачёт!!! 🔥🔥🔥🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:10 /км | 02:03:21 |  |
9 авг 2024 в 18:42:51
По случаю игр ко Дню физкультурника на стадионе и тумбочка, и тематический баннер. И тут же на счастье повстречался знакомый, согласившийся запечатлеть меня в этой фотозоне 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:15 /км | 37:50 |  |
9 авг 2024 в 17:38:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:49 /км | 47:00 |  |
9 авг 2024 в 17:27:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:03 /км | 30:33 |  |
9 авг 2024 в 16:49:32
Пятый день в марафоне. Сегодня было значительно легче! Пробежка в кайф! 👌🩷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.46 км | 07:36 /км | 33:55 |  |
9 авг 2024 в 16:24:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.78 км | 03:47 /км | 01:34:03 |  |
9 авг 2024 в 15:05:13
Мои первые 4 км за долгое время
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:39 /км | 22:43 |  |
9 авг 2024 в 14:49:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:38 /км | 20:04 |  |
9 авг 2024 в 12:14:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 07:19 /км | 08:12 |  |
9 авг 2024 в 12:01:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:14 /км | 41:12 |  |
9 авг 2024 в 11:27:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 05:28 /км | 22:22 |  |
9 авг 2024 в 11:25:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 07:16 /км | 09:36 |  |
9 авг 2024 в 10:14:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:24 /км | 32:08 |  |
9 авг 2024 в 9:58:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:14 /км | 19:11 |  |
9 авг 2024 в 7:33:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:45 /км | 01:26:18 |  |
9 авг 2024 в 5:38:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.27 км | 07:26 /км | 16:53 |  |
9 авг 2024 в 5:29:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:35 /км | 39:42 |  |
9 авг 2024 в 4:32:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 08:04 /км | 47:28 |  |
9 авг 2024 в 4:21:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 04:58 /км | 01:15:24 | |
9 авг 2024 в 4:21:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.21 км | 04:43 /км | 01:11:50 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
9 авг 2024 в 3:24:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 05:18 /км | 40:24 |  |
9 авг 2024 в 1:22:58
Просто болтательная разминка перед тренировкой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 07:05 /км | 15:10 |  |
9 авг 2024 в 1:21:40
Вообще не собиралась грузить эти огрызки, но вспомнила, что у меня тут челлендж, потому пусть будут.
Колено опять болит и не сгибается, в ухе стреляет, на работе - работа, до Норильска меньше недели, что делать, блин.
З.ы. (Я, похоже, сюда исключительно пожаловаться прихожу 🤣🤣🤣)
З.з.ы. Разбавим. Новая девушка старшего ребенка очень клевая. 😘
З.з.з.ы. В Омске есть еноты (но менее клевые, чем Вика 🤭)
Колено опять болит и не сгибается, в ухе стреляет, на работе - работа, до Норильска меньше недели, что делать, блин.
З.ы. (Я, похоже, сюда исключительно пожаловаться прихожу 🤣🤣🤣)
З.з.ы. Разбавим. Новая девушка старшего ребенка очень клевая. 😘
З.з.з.ы. В Омске есть еноты (но менее клевые, чем Вика 🤭)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:14 /км | 22:23 |  |
Обалдеть ты путешественница! В этом году и Казань, и Омск, и Норильск... Поражаюсь такой лёгкости на подъём.👍🏻 Но с травмами бегать -- такое себе. Вечно думаешь: "Вот пробегу, а потом уже будем разбираться". А когда наступает "потом", оказывается, что и разбираться некогда: новый забег на горизонте маячит. 😁
Денис, в точку! Тут между забегами тренить не успеваешь, не то что лечиться 🤷♂️ Помимо озвученного, через две недели Красноярск, а из уже «отбеганного» этим летом - Тюнгур, Новосибирск и окрестности и Белокуриха. Велкам к нам в Сибирь, у нас тоже много стартов)
Алёна! Ну ты даёшь! Уважаю! 🔥🔥🔥 Пока ещё только торгуюсь с собой за более-менее дальний рейд. Но поближе Сибири всё-таки. Кто знает, может во вкус войду, внезапно для себя...😁
Денис, с таким графиком работы - это неудивительно. Скорее странно, что время для пробежек регулярно находится) Но все равно, как вариант - взять и запланировать на следующее лето что-то глобальное, например. (К нам на aut или в териберку). Ну или по лайту, в ту же Карелию.
8 авг 2024 в 20:43:26
День четвёртый. Шла к дорожкам с мыслью, зачем же я ввязалась в этот челлендж, больше никогда и ни за что 🫢 А в итоге очень довольна – видимо, к четвертому дню Вселенная отсыпает больше эндорфинов 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:33 /км | 01:05:53 |  |
О, это кайфовое ощущение!) дальше удовольствия только больше)
Надеюсь, что так 😄 Вообще, размышляла, что трёх-четырёх пробежек в неделю мне вполне достаточно. А оно вон как откликается, затягивает!
Главное не забывать давать себе отдых время от времени 🙃
О дааа! Вот с понедельника оторвусь 😄
8 авг 2024 в 20:12:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 06:02 /км | 55:39 |  |
8 авг 2024 в 20:08:37
Сегодня дневная)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 06:32 /км | 13:40 |  |
8 авг 2024 в 19:55:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:51 /км | 47:14 |  |
8 авг 2024 в 19:47:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:48 /км | 38:21 | |
8 авг 2024 в 19:17:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:02 /км | 01:30:39 |  |
8 авг 2024 в 19:13:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 07:57 /км | 27:09 |  |
8 авг 2024 в 18:52:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:54 /км | 43:10 |  |
8 авг 2024 в 18:46:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 05:03 /км | 43:30 |  |
8 авг 2024 в 18:28:01
Отличный вечер после работы. Почти 15 км на изи!! 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.83 км | 05:24 /км | 01:20:18 |  |
8 авг 2024 в 17:59:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:19 /км | 52:33 |  |
8 авг 2024 в 17:44:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.59 км | 08:15 /км | 13:08 |  |
8 авг 2024 в 17:34:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 05:13 /км | 13:38 |  |
8 авг 2024 в 17:25:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 08:09 /км | 49:44 |  |
8 авг 2024 в 16:56:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 04:13 /км | 07:39 |  |
8 авг 2024 в 16:48:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:21 /км | 37:37 |  |
8 авг 2024 в 16:40:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 09:11 /км | 34:12 |  |
8 авг 2024 в 16:34:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:56 /км | 24:45 |  |
8 авг 2024 в 14:36:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:49 /км | 20:36 |  |
8 авг 2024 в 13:27:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:05 /км | 43:19 |  |
8 авг 2024 в 13:27:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:59 /км | 30:25 |  |
8 авг 2024 в 13:24:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 06:27 /км | 24:06 |  |
8 авг 2024 в 11:31:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 07:18 /км | 09:34 |  |
8 авг 2024 в 11:06:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:44 /км | 17:13 |  |
8 авг 2024 в 11:06:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:18 /км | 05:22 |  |
8 авг 2024 в 11:01:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 06:40 /км | 07:36 |  |
8 авг 2024 в 9:15:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:52 /км | 01:01:59 |  |
8 авг 2024 в 8:16:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 05:41 /км | 23:36 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
8 авг 2024 в 7:37:47
Вечерняя пробежка для души и отдыха
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:25 /км | 43:00 |  |
8 авг 2024 в 5:46:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 06:03 /км | 41:43 |  |
8 авг 2024 в 4:12:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 08:01 /км | 32:15 |  |
8 авг 2024 в 6:03:17
Последний день отпуска заканчиваю пробежкой🤗🤗
Снова возвращаемся в режим
Снова возвращаемся в режим
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:24 /км | 54:25 |  |
7 авг 2024 в 19:29:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:40 /км | 01:13:43 |  |
7 авг 2024 в 19:27:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 08:17 /км | 34:54 |  |
7 авг 2024 в 18:44:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.30 км | 06:15 /км | 01:29:31 |  |
7 авг 2024 в 18:38:46
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.22 км | 05:57 /км | 01:48:25 |  |
8 авг 2024 в 4:48:29
Попробовала побегать утром рано. Мне понравилось, мало людей, такое умиротворение. Правда, его прервало моё разочарование на телефон, который отключил наушники
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:42 /км | 11:28 |  |
8 авг 2024 в 4:46:20
Бег в никуда 😁😁😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 07:47 /км | 46:17 |  |
8 авг 2024 в 4:00:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:28 /км | 35:39 |  |
8 авг 2024 в 3:51:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 05:11 /км | 38:58 |  |
7 авг 2024 в 22:35:26
Сегодня (07.08.2024) после 2км пробежки встретил знакомую бегунью Гульназ. Вместе побегали по знакомым беговымместам и с её темпом.Бегали и общались. Время пролетело быстрои полезно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.43 км | 07:38 /км | 01:50:14 |  |
7 авг 2024 в 21:37:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 06:26 /км | 10:07 |  |
7 авг 2024 в 21:29:28
Семь дней бега. День четвертый. Вчера был ливень, а сегодня Петропавловск-Камчатский - город цветов. Поэтому бежим по Петропавловску-Камчатскому. Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:52 /км | 01:10:04 |  |
7 авг 2024 в 21:18:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 06:37 /км | 20:59 |  |
7 авг 2024 в 20:15:19
Очередная утренняя пробежка, ежедневно, как на работу)). Не любительница бегать по утрам, но пока есть время, пользуюсь возможностью.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 06:41 /км | 15:59 |  |
7 авг 2024 в 20:04:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:24 /км | 52:03 |  |
7 авг 2024 в 20:03:25
Привезла кроссовки в Турцию. Бегаю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 07:08 /км | 43:01 |  |
7 авг 2024 в 20:03:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:57 /км | 21:01 |  |
7 авг 2024 в 19:18:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 05:46 /км | 27:04 |  |
7 авг 2024 в 19:08:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:49 /км | 36:50 |  |
7 авг 2024 в 19:05:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.54 км | 06:08 /км | 58:31 |  |
7 авг 2024 в 18:45:22
День третий 🙌🏻 Сегодня легче, чем вчера, а завтра - завтра экватор!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:34 /км | 01:06:05 |  |
7 авг 2024 в 18:18:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:51 /км | 30:29 |  |
7 авг 2024 в 18:23:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 08:06 /км | 20:07 |  |
7 авг 2024 в 17:56:13
Второй раз дался тяжелее (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:45 /км | 11:31 |  |
7 авг 2024 в 17:54:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 05:17 /км | 10:37 |  |
7 авг 2024 в 17:53:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:52 /км | 26:47 |  |
7 авг 2024 в 17:40:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 06:10 /км | 01:04:44 |  |
7 авг 2024 в 17:39:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:31 /км | 19:42 |  |
7 авг 2024 в 17:36:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:06 /км | 30:47 |  |
7 авг 2024 в 17:36:16
Вечерняя пробежка удалась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 05:08 /км | 54:46 |  |
7 авг 2024 в 17:28:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 08:39 /км | 10:23 |  |
7 авг 2024 в 17:26:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 08:03 /км | 01:21:22 |  |
7 авг 2024 в 17:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 04:30 /км | 27:43 |  |
7 авг 2024 в 17:17:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:13 /км | 38:33 |  |
7 авг 2024 в 17:12:12
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 05:14 /км | 10:35 |  |
7 авг 2024 в 17:07:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:32 /км | 22:47 |  |
7 авг 2024 в 16:59:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:41 /км | 43:37 |  |
7 авг 2024 в 15:41:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 05:29 /км | 54:35 |  |
7 авг 2024 в 15:05:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:43 /км | 20:24 |  |
7 авг 2024 в 10:44:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 05:11 /км | 14:30 |  |
7 авг 2024 в 11:16:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.31 км | 07:17 /км | 09:33 |  |
7 авг 2024 в 9:38:54
Сегодня ноги ватные, бежать тяжело. Ещё дождь помешал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.35 км | 08:28 /км | 19:55 |  |
7 авг 2024 в 8:22:07
Когда захотелось бежать почти со скоростью ветра, чтобы угомонить мысли после трудового дня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:00 /км | 01:04:00 |  |
7 авг 2024 в 5:01:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:34 /км | 52:45 |  |
7 авг 2024 в 7:01:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:19 /км | 19:01 |  |
6 авг 2024 в 21:35:36
Сегодняшяя (06.08.2024) утренняя и ночная тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.70 км | 05:42 /км | 02:15:15 |  |
6 авг 2024 в 21:31:47
Вчерашний забег (05.08.2024). В середине тренировки темповый 2км пробег с темпом 4,15.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:00 /км | 01:13:14 |  |
6 авг 2024 в 20:07:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:43 /км | 27:37 |  |
6 авг 2024 в 19:32:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.01 км | 05:03 /км | 02:11:23 |  |
6 авг 2024 в 19:28:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:14 /км | 18:14 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 6:30:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:00 /км | 18:01 |  |
7 авг 2024 в 6:30:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:18 /км | 16:08 |  |
7 авг 2024 в 6:16:22
Думаю? Дай-ка добегу до Долгопрудного дождика сильного не было и вдоль реки должно быть сухо. Не угадал:) крапива покусала грязи было предостаточно,а в целом бежалось хорошо:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 05:24 /км | 01:07:37 |  |
7 авг 2024 в 5:54:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 06:06 /км | 40:15 |  |
7 авг 2024 в 5:46:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 04:56 /км | 46:42 |  |
6 авг 2024 в 19:07:34
Выбрала дистанцию 21 км 😍
Решила каждый день побегать по 3 км
Решила каждый день побегать по 3 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:21 /км | 19:03 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 3:58:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:36 /км | 57:47 |  |
7 авг 2024 в 3:55:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.57 км | 05:32 /км | 36:27 |  |
7 авг 2024 в 2:40:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:38 /км | 40:28 |  |
7 авг 2024 в 2:19:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 04:45 /км | 01:11:49 | |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 авг 2024 в 20:05:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:49 /км | 47:03 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 авг 2024 в 19:56:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:49 /км | 58:20 |  |
6 авг 2024 в 18:54:43
Решили выйти с подругой побегать вечером. Больше бегать не будем на резких подъемах..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:39 /км | 19:58 |  |
6 авг 2024 в 18:24:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:44 /км | 01:21:03 |  |
Ксения😍здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Ксения😍здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Присоединяйтесь, я лично буду ждать Вас😊🚀
Ксения, я все ещё жду Вас с нетерпением 😊🚀
Спасибо за приглашение )
Присоединяйтесь 😊🔥
6 авг 2024 в 18:16:02
День второй. Ноги бежать не хотели, зато средний пульс 139 💓
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:59 /км | 35:43 |  |
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
6 авг 2024 в 17:45:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:14 /км | 26:22 |  |
6 авг 2024 в 17:41:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 08:25 /км | 27:13 |  |
6 авг 2024 в 17:39:11
Физкульт-привет! Наконец-то вышла на продажу и как стартанула на 10км)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:40 /км | 58:47 |  |
6 авг 2024 в 17:28:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 08:35 /км | 57:31 |  |
6 авг 2024 в 17:15:29
Второй день😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:30 /км | 16:37 |  |
6 авг 2024 в 17:10:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:45 /км | 33:24 |  |
6 авг 2024 в 16:50:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:41 /км | 46:47 |  |
6 авг 2024 в 16:34:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:38 /км | 20:02 |  |
6 авг 2024 в 16:27:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:41 /км | 38:39 |  |
6 авг 2024 в 16:06:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.33 км | 04:04 /км | 01:02:32 |  |
6 авг 2024 в 15:48:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.41 км | 04:04 /км | 01:27:08 |  |
6 авг 2024 в 15:15:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 09:46 /км | 44:11 |  |
6 авг 2024 в 14:54:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:41 /км | 28:28 |  |
6 авг 2024 в 13:08:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.32 км | 07:18 /км | 09:39 |  |
6 авг 2024 в 12:55:57
Просто неспешная пробежка под проливным дождем. Написала текст, но промокший телефон лагает, и увы.. так что про бурные потоки воды по щиколотку и видимость в 20 метров повторяться лень. Но это было весело и гораздо легче, чем в жару. Хорошо, что ограничилась одним кругом - только в душе, куда я забралась прямо в одежде, вымывать грязюку, поняла, как замерзла. Пока бежала, было отлично. И пульс в зеленой зоне на протяжении всей пробежки - лучшее доказательство)
Четыре встреченных по отдельности бегуна здоровались и приветливо махали руками - еще бы, без дождя каждый может, а тут - стихия объединяет, прям братство)
З.ы. попытка сделать селфи на улице оказалась отлично подсвечена молнией и я решила, что обойдусь без более эпичных фотографий, поэтому так.
Четыре встреченных по отдельности бегуна здоровались и приветливо махали руками - еще бы, без дождя каждый может, а тут - стихия объединяет, прям братство)
З.ы. попытка сделать селфи на улице оказалась отлично подсвечена молнией и я решила, что обойдусь без более эпичных фотографий, поэтому так.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 07:22 /км | 31:35 |  |
Да у меня вдруг Н т полномочий молнией управлять 😓
Да у меня вдруг Н т полномочий молнией управлять 😓
Теперь у меня что-то лагает 😁
Железный характер! 😁 В грозу-то мне бегать приходилось, но продержать темп зелёной зоны мне бы не силы воли не хватило, обязательно припустил бы резвее. 🏃🏻♂️ Горячий душ в одежде отдельно порадовал. 😁 О да, после хорошего ливня не грех в ванну и прямо в кроссачах впереться -- проверено и не раз. 🤣
Роман, это вот так и передается 🤣
Денис, да, я подумала, что можно было не снимать кроссовки 🤭 А неспешно чилить, когда вокруг локальный армагедец - отдельный вид удовольствия 😜
6 авг 2024 в 12:52:08
Утренняя пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:27 /км | 19:26 |  |
6 авг 2024 в 11:51:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 04:59 /км | 39:58 |  |
6 авг 2024 в 11:50:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 04:59 /км | 10:08 |  |
6 авг 2024 в 14:48:52
👍👍👍✨✨✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.38 км | 06:08 /км | 01:28:16 |  |
6 авг 2024 в 11:34:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 05:02 /км | 01:16:22 | |
6 авг 2024 в 9:51:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:09 /км | 18:31 |  |
6 авг 2024 в 9:47:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:27 /км | 36:02 |  |
6 авг 2024 в 9:18:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:28 /км | 15:41 |  |
6 авг 2024 в 9:17:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 07:18 /км | 42:08 |  |
6 авг 2024 в 9:06:53
Тяжело бежать. Сегодня жарко! Солнце палит. Вечером легче станет. Ещё пробегусь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 05:32 /км | 01:01:29 |  |
6 авг 2024 в 8:54:53
Улучшаем результат!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 08:14 /км | 27:08 |  |
6 авг 2024 в 8:14:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 06:19 /км | 07:13 |  |
6 авг 2024 в 6:14:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:02 /км | 45:26 |  |
6 авг 2024 в 6:12:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:02 /км | 25:14 |  |
6 авг 2024 в 6:01:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 09:43 /км | 43:57 |  |
Екатерина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
6 авг 2024 в 5:52:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:48 /км | 29:36 |  |
6 авг 2024 в 5:46:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:14 /км | 46:37 |  |
6 авг 2024 в 5:33:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 05:33 /км | 01:03:54 |  |
Виталий, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
6 авг 2024 в 4:45:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 08:43 /км | 21:34 |  |
6 авг 2024 в 4:14:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 05:57 /км | 30:29 |  |
6 авг 2024 в 3:47:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 05:31 /км | 36:00 |  |
6 авг 2024 в 3:02:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:20 /км | 06:20 |  |
5 авг 2024 в 20:16:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:36 /км | 40:00 |  |
5 авг 2024 в 19:37:19
Семь дней бега. День второй. Бежим по Петропавловску-Камчатскому
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:08 /км | 31:06 |  |
5 авг 2024 в 19:34:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.24 км | 06:03 /км | 01:08:04 |  |
5 авг 2024 в 19:32:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 05:59 /км | 16:46 |  |
5 авг 2024 в 19:25:00
Август - идеальный месяц, чтобы быть лучше🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 05:48 /км | 01:15:55 |  |
Алина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг 2024 в 19:21:56
Очень люблю заниматься спортом😍
Когда я бегу чувствую какой-то лёгкость, уходят мысли и ты бежишь и кайфуешь от самой себя , бег - это лучшее что есть ❤️
Когда я бегу чувствую какой-то лёгкость, уходят мысли и ты бежишь и кайфуешь от самой себя , бег - это лучшее что есть ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:40 /км | 22:02 |  |
Полностью согласен!!! Любовь, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Добрый вечер, Антон. Я только за ) Спасибо за приглашения
Добрый вечер, Антон. Я только за ) Спасибо за приглашения
Добро пожаловать в нашу дружную беговую семью, Любовь! Заходи в чатик, будь как дома!🤗
5 авг 2024 в 19:20:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 09:23 /км | 11:28 |  |
5 авг 2024 в 19:15:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 07:30 /км | 20:49 |  |
Анна, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Анна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Присоединяйтесь, лично Вас жду с нетерпением 😊🚀
5 авг 2024 в 19:10:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:39 /км | 46:36 |  |
5 авг 2024 в 18:59:09
Второй раз попытаю удачу в недельном челлендже. В прошлый раз банально заболела и не смогла даже начать. Буду надеяться, в этот раз получится. Другой шанс будет ли - это последняя неделя отпуска 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 06:46 /км | 01:17:01 |  |
5 авг 2024 в 18:42:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.85 км | 05:09 /км | 01:01:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 авг 2024 в 4:52:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 07:47 /км | 01:09:17 |  |
Валерия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг 2024 в 18:54:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:40 /км | 36:49 | |
5 авг 2024 в 18:38:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 04:45 /км | 15:18 |  |
5 авг 2024 в 18:13:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.82 км | 05:58 /км | 01:46:35 |  |
5 авг 2024 в 18:03:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:32 /км | 11:04 |  |
Лада, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг 2024 в 17:48:24
Пробежала десятку в Омске (на среднем пульсе 165 (болела) и набором в 580 м с худшим своим результатом. В не особо беговых тапках. После забега находила в них же еще 25 км по Омску в этот же день. Ноги не устали и не заболели. Тапки от пумы реабилитированы, назначены основными шоссейными. Омск прекрасен, забегом довольна даже несмотря на цифры.
Сегодня вот бегала в этих тапках разминку, по-прежнему прекрасно. (После покупки тестила их только в манеже и в лесу - не понравились вообще, а на асфальте и плитке отлично зашло).
У ребенка тоже антирекорд, час десять 🤷♀️
Сегодня вот бегала в этих тапках разминку, по-прежнему прекрасно. (После покупки тестила их только в манеже и в лесу - не понравились вообще, а на асфальте и плитке отлично зашло).
У ребенка тоже антирекорд, час десять 🤷♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 07:26 /км | 20:38 |  |
Алёна, привет! С финишем тебя!🔥 После болезни, да по таким горкам бежать и правда непросто, зато просто поставить уверенный антирекорд. 😉 Но может дело в том, что ты и не старалась ставить рекорды, а бежала в удовольствие. 25 км в тот же день наводят на размышления. 🤔 Потому на цифры не смотришь -- и правильно делаешь. Раз удовольствие получено, значит цель забега достигнута!👍🏻
Привет, Денис) Спасибо! Омск оказался неожиданно прекрасен, а забег - диво хорош. Думаю, включу его в список обязательных стартов) Настраиваюсь так же, на расслабоне, пробежать Норильск, ибо впечатления от таких пробежек гораздо приятнее, чем когда бежишь «на все деньги» и в результате финишируешь не две тысячи шестидесятым, а аж тысяча пятьсот восьмым 🤣 (цифры условны, я
Чего-то опять глюки с комментами, но это постоянно - ни лайки поставить, ни комментарии увидеть/ответить, сайт дико виснет 🤷♀️
Да, лайки -- отдельная песня! Но слова в песне по большей части матерщинные. 🤬 Хрен разберёшься, поставился лайк или, наоборот, снялся. Лаги -- ппц. Так тут ещё сюрпрайз нарисовался. Есть у меня френдесса, она из Минска. Всё было хорошо, потом я вдруг перестал видеть её пробежки в ленте. А сама она написала, что в своей ленте видит теперь только пользователей из Беларуси. 😡 Вот и гадай теперь, злой умысел это, или криворукость.
Так речь изначально не идёт, чтобы на забегах в элиту квалифицироваться. Но всё же хочется пробежать если не по личнику, то хоть близко к тому. Долгое время не понимал, зачем вообще слоты брать, если на забегах не стараться. На чиле и для удовольствия побегать я и бесплатно могу. Теперь понимания у меня где-то 50/50.🤣
Денис, в точку, песни точно матерные. Можно еще хлеще, чем у минчан - я ленту френдов загрузить вообще не могу, все зависает и вылетает. Поэтому захожу в список френдов, нажимаю на конкретного человека и смотрю, чего он набегал 🤷♀️ А потом пытаюсь лайкнуть. Пытаюсь, пытаюсь.. и с каждым следующим лайком время ожидания увеличивается 😳
Когда сайтом рулят настоящие мастера своего дела, проще своё пробежать, чем чужое пролайкать! 🤣
Денис, я пока иду к пониманию. Потому что - покупаешь слоты, выбирая забеги покрасивее и поинтереснее, а потом бежишь на все деньги. Да, по личнику, но вообще не замечая трассы и ее красот, терпи! А можно пробежать по фану и с фоточками, условно. Вот компромисс бы найти) Чтобы и результат устроил, и процессом насладиться)
Жаль, что нет функции «сохранить в цитатник», «проще свое пробежать - это пять!
С этой точки зрения -- да! Получается, в другом городе побывал, а запомнил только где горка, где тягун, а где пункт питания. Что был, что не был. 🤣 Пожалуй, ты мне сейчас дала ключ к пониманию забегов без языка на плече.😁
Денис, теперь осталось выбрать красивый старт и попробовать новую стратегию)
5 авг 2024 в 17:43:05
Продолжаю понемногу))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:35 /км | 14:07 |  |
5 авг 2024 в 17:34:34
Очень хороший день. Очень продуктивный! Всем отличного вечера!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.01 км | 05:33 /км | 01:34:35 |  |
5 авг 2024 в 17:18:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 05:34 /км | 17:10 |  |
5 авг 2024 в 17:18:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:32 /км | 42:41 |  |
5 авг 2024 в 17:11:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:50 /км | 24:17 |  |
5 авг 2024 в 16:53:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:10 /км | 50:15 |  |
5 авг 2024 в 14:59:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:55 /км | 13:55 |  |
5 авг 2024 в 15:57:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:49 /км | 20:27 |  |
5 авг 2024 в 15:47:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:49 /км | 20:27 |  |
5 авг 2024 в 15:35:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:18 /км | 01:15:58 |  |
5 авг 2024 в 14:33:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:39 /км | 20:05 |  |
Регина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг 2024 в 13:48:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:08 /км | 09:13 |  |
5 авг 2024 в 12:44:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:29 /км | 38:18 |  |
5 авг 2024 в 12:32:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:55 /км | 49:01 |  |
5 авг 2024 в 12:24:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:16 /км | 52:58 |  |
5 авг 2024 в 12:15:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:05 /км | 25:50 |  |
5 авг 2024 в 11:04:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:49 /км | 01:01:47 |  |
Ксения, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг 2024 в 10:09:26
Грех не пробежать в Абхазии)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:48 /км | 47:53 |  |
5 авг 2024 в 10:02:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.23 км | 09:25 /км | 30:25 |  |
5 авг 2024 в 9:12:51
Отличное утро! Отличные 20 км!! Всем 100% настроения!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 05:58 /км | 01:59:58 |  |
5 авг 2024 в 8:11:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:38 /км | 33:12 | |
5 авг 2024 в 7:44:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:06 |  |
5 авг 2024 в 7:20:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:58 /км | 44:53 |  |
5 авг 2024 в 6:43:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 07:16 /км | 44:45 |  |
5 авг 2024 в 6:31:30
Все ограничения в нашей голове-это мысль после пробежки,мой новый рекорд,а думала,что и 10 км сегодня не смогу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 06:04 /км | 01:07:29 |  |
5 авг 2024 в 6:24:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 05:37 /км | 11:24 |  |
Евгений, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг 2024 в 6:24:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:33 /км | 28:05 |  |
5 авг 2024 в 6:14:54
Живём в Аромашево. Дороги устланы ромашками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:24 /км | 29:36 |  |
5 авг 2024 в 5:52:31
Мой первый онлайн забег …. Надеюсь погода 🌧️⛈️на этой неделе меня не подведёт и смогу преодолеть этот забег 🤞
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 07:58 /км | 01:04:28 |  |
Ирина, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 авг 2024 в 5:23:40
Врываемся в новый понедельник! точнее вбегаем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:53 /км | 48:00 |  |
5 авг 2024 в 5:11:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:10 /км | 43:51 |  |
5 авг 2024 в 4:53:47
Утренняя пятёрка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:20 /км | 32:02 |  |
4 авг 2024 в 22:41:22
Семь дней бега. Петропавловск Камчатский. Начинаем. День первый.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:20 /км | 19:24 |  |
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻