0001
Первый раз - 14 км
11 авг 2024 в 19:41:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:12 /км | 50:35 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 авг 2024 в 17:28:19
Эволюция 2.
Кросс 5км.
Кросс 5км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 05:48 /км | 30:37 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 авг 2024 в 16:25:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 04:50 /км | 43:08 |  |
11 авг 2024 в 16:31:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 08:31 /км | 34:20 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
11 авг 2024 в 14:44:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.42 км | 08:34 /км | 02:29:17 |  |
10 авг 2024 в 20:24:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:03 /км | 56:24 |  |
10 авг 2024 в 17:12:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 05:31 /км | 20:25 |  |
10 авг 2024 в 13:32:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 04:25 /км | 31:19 |  |
10 авг 2024 в 7:45:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 05:53 /км | 31:50 |  |
10 авг 2024 в 6:21:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:22 /км | 01:05:00 |  |
10 авг 2024 в 3:23:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:10 /км | 32:04 |  |
9 авг 2024 в 20:07:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:20 /км | 40:01 |  |
9 авг 2024 в 20:05:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:06 /км | 26:07 |  |
10 авг 2024 в 5:56:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.03 км | 07:19 /км | 02:41:20 |  |
10 авг 2024 в 5:08:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:58 /км | 56:23 |  |
9 авг 2024 в 17:39:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:49 /км | 47:00 |  |
9 авг 2024 в 14:53:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 06:17 /км | 01:40:39 | |
9 авг 2024 в 10:36:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.13 км | 06:39 /км | 27:31 |  |
9 авг 2024 в 9:37:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.03 км | 06:42 /км | 02:21:00 |  |
9 авг 2024 в 6:13:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:31 /км | 46:34 |  |
Марина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
9 авг 2024 в 4:22:51
ГЛОНАСС сбойнул в конце. 14 км, не 16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:08 /км | 01:26:00 |  |
8 авг 2024 в 19:56:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:51 /км | 47:14 |  |
8 авг 2024 в 18:02:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 04:54 /км | 25:45 |  |
8 авг 2024 в 17:07:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:28 /км | 01:14:46 | |
8 авг 2024 в 16:53:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 04:13 /км | 07:39 |  |
8 авг 2024 в 16:52:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 04:13 /км | 07:39 |  |
8 авг 2024 в 16:43:43
Эволюция 2.
День 2. Восстановительный кросс 5км.
День 2. Восстановительный кросс 5км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:04 /км | 31:13 |  |
8 авг 2024 в 16:39:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 05:45 /км | 01:01:34 |  |
8 авг 2024 в 10:15:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.59 км | 07:06 /км | 39:45 |  |
8 авг 2024 в 7:14:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 06:42 /км | 01:33:51 |  |
8 авг 2024 в 5:48:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 06:03 /км | 41:43 |  |
8 авг 2024 в 5:46:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:04 /км | 37:09 |  |
8 авг 2024 в 4:45:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 04:36 /км | 48:52 |  |
8 авг 2024 в 1:46:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:32 /км | 38:48 |  |
7 авг 2024 в 21:33:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 06:26 /км | 10:07 |  |
7 авг 2024 в 20:58:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 06:37 /км | 20:59 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 20:09:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:24 /км | 52:03 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 20:05:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:57 /км | 21:01 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 18:19:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 08:06 /км | 20:07 |  |
7 авг 2024 в 17:36:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:31 /км | 19:42 |  |
7 авг 2024 в 17:34:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:06 /км | 30:47 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 17:24:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 08:39 /км | 10:23 |  |
7 авг 2024 в 17:18:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:49 /км | 40:39 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 11:03:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:36 /км | 46:25 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 11:02:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 04:31 /км | 41:05 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 11:00:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.81 км | 04:33 /км | 40:09 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 10:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.16 км | 06:59 /км | 29:04 |  |
7 авг 2024 в 7:45:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.62 км | 04:54 /км | 01:16:42 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 5:20:21
Эволюция 2.
Выполняла тренировку : кросс 6км,
по ходу: разминка 2км; пробежки 2*80м, ускор. 2*60м;
5*100м/100м трусцы(по 19"-20"),трусца 500м и ускор 3*60м (в районе 10-11"). Заминка800м.
Выполняла тренировку : кросс 6км,
по ходу: разминка 2км; пробежки 2*80м, ускор. 2*60м;
5*100м/100м трусцы(по 19"-20"),трусца 500м и ускор 3*60м (в районе 10-11"). Заминка800м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 06:53 /км | 43:37 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
7 авг 2024 в 6:23:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 06:42 /км | 55:46 |  |
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
7 авг 2024 в 5:16:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 06:15 /км | 01:27:40 |  |
7 авг 2024 в 2:10:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.71 км | 07:40 /км | 36:10 |  |
6 авг 2024 в 20:07:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:49 /км | 47:03 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 авг 2024 в 17:50:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:14 /км | 26:22 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 авг 2024 в 17:45:00
Физкульт-привет !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 05:40 /км | 58:47 |  |
6 авг 2024 в 17:18:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 08:29 /км | 45:23 |  |
6 авг 2024 в 13:40:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:58 /км | 50:50 |  |
6 авг 2024 в 12:19:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 04:53 /км | 22:29 |  |
6 авг 2024 в 11:51:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:16 /км | 32:27 |  |
6 авг 2024 в 10:58:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 06:25 /км | 19:45 |  |
6 авг 2024 в 15:15:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:48 /км | 01:09:07 | |
6 авг 2024 в 6:41:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 07:04 /км | 01:18:06 |  |
6 авг 2024 в 5:47:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:14 /км | 46:37 |  |
0чел. поддержали 0 чел. поддержали
6 авг 2024 в 5:23:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.05 км | 06:06 /км | 01:25:48 |  |
Максим, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
6 авг 2024 в 1:31:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 08:22 /км | 35:12 |  |
5 авг 2024 в 20:18:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:36 /км | 40:00 |  |
5 авг 2024 в 19:57:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:26 /км | 01:21:35 |  |
5 авг 2024 в 19:09:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 09:23 /км | 11:28 |  |
5 авг 2024 в 18:46:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.85 км | 05:09 /км | 01:01:09 |  |
5 авг 2024 в 18:33:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.62 км | 05:07 /км | 23:42 |  |
5 авг 2024 в 18:25:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 04:45 /км | 15:18 |  |
5 авг 2024 в 14:16:58
Ну что, немного эволюционируем по времени, по пульсу хреновенько, несмотря на дождик было жутко душно, бежалось в целом не сложно, дышалось тяжеловато
#эволюция_развитие
#worldrun
#worldrun_online
#сильнейшие_и_быстрейшие
#эволюция_развитие
#worldrun
#worldrun_online
#сильнейшие_и_быстрейшие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 08:11 /км | 01:54:52 |  |
5 авг 2024 в 14:16:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 08:58 /км | 08:10 |  |
5 авг 2024 в 13:56:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 05:54 /км | 55:42 |  |
5 авг 2024 в 12:35:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:55 /км | 49:01 |  |
5 авг 2024 в 11:02:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.35 км | 06:38 /км | 01:42:00 |  |
5 авг 2024 в 9:52:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:34 /км | 19:51 |  |
5 авг 2024 в 6:19:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 06:47 /км | 43:25 |  |
5 авг 2024 в 4:59:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 07:08 /км | 01:33:00 |  |